4 Sendok Nasi, Regina 'Idol' Turun 14 Kilogram  

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Regina, kontestan Indonesian Idol di malam Grand final part 2

    Regina, kontestan Indonesian Idol di malam Grand final part 2 " Result and Reunion" di Ecovention-Ancol, pada Sabtu (7/7) malam. TEMPO/Jacky Rachmansyah

    TEMPO.CO , Jakarta - Penyanyi Regina Ivanova tidak hanya sukses di bidang tarik suara. Gadis jebolan Indonesian Idol musim ketujuh ini pun sukses dalam menjalani program dietnya dalam waktu singkat.

    Tidak tanggung tanggung, hanya dalam 3 bulan saja, ia sudah berhasil menurunkan sebanyak 14 kilogram. "Sejak 2 April 2013 aku diet," katanya dalam acara berbuka puasa bersama di FX Senayan, Jakarta pada Kamis 11 Juni 2013.

    Regina pun membocorkan rahasianya. Ia mengaku sangat menjaga pola asupannya. "Contohnya aku hanya makan 4 sendok nasi kalau siang," katanya.

    Awalnya terlihat, 4 sendok nasi itu sangat tidak mengenyangkan. Tapi Regina memakan nasi itu dengan berbagai lauk pauk. "Nasinya emang sedikit, tapi lauknya keroyokan," katanya sambil tertawa.

    Gadis kelahiran 6 Desember 1986 ini, memang melakukan diet ketat dengan pantauan dokter. Ia pun mengkonsumsi pil diet. Di malam hari, Regina pun tetap mengontrol makanannya. "Kalau malam, aku hanya makan protein. Kadang sate ayam, atau hanya daging saja," lanjutnya.

    Selain itu, gadis berambut lurus ini juga rajin berolahraga. "Aku paling suka renang. Sepuluh kali bolak-balik kolam cukup. Itu udah bikin capek lho," kata gadis yang melakukan olahraga renang secara tidak teratur itu. Berminat mencoba pola dietnya?

    MITRA TARIGAN


    Berita Terhangat:
    Bara LP Tanjung Gusta
    | Bursa Capres 2014 | Ribut Kabut Asap | Tarif Progresif KRL | Bencana Aceh


    Terpopuler
    Kerabat SBY, Abraham: Terlibat Pasti Tersangka

    Khofifah: Kenapa Takut Pada Saya?

    Ini Pidato Lengkap Malala Yousafzai di PBB 

    Ini Pesan Khusus Menteri Dahlan untuk Erik Meijer

    Begini Pramono Edhie Masuk Daftar Capres Demokrat 

    Pabrik Nganggur, Lexus Malah Bikin Sepeda  


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Aman Ibadah Sholat Ramadan Saat Covid-19

    Pemerintah DKI Jakarta telah mengizinkan masjid ataupun mushola menggelar ibadah sholat dalam pandemi.