TEMPO.CO, Jakarta - Aktor Rayn Wijaya membuktikan dedikasinya dalam proyek serial terbaru yang ia ambil, Leo di Februari. Laki-laki 28 tahun ini berhasil menurunkan massa tubuhnya hingga 13 kilogram demi memberikan penampilan terbaik untuk peran Leo dalam serial WeTV Original tersebut.
Rayn sukses menurunkan berat badannya yang tadinya berjumlah 79 kilogram menjadi 66 kilogram. Hebatnya, pencapaian itu berhasil ia raih hanya dalam waktu dua bulan. “Ada challenge yang mengharuskan aku turun berat badan. Karena waktu itu berat badanku lagi peak karena aku liburan terus, jadi waktu itu beratku masih 79 (kilogram), disuruh diturunin jadi 66 (kilogram) selama dua bulan. Terus aku tertantang juga,” katanya ketika ditemui dalam wawancara eksklusif sebelum agenda Jumpa Bareng yang diadakan di Metropolitan Mall Bekasi pada Sabtu, 24 Agustus 2024.
Menurut keterangannya, target untuk menurunkan berat badan tersebut merupakan tantangan yang tidak ingin ia lewatkan untuk peran dalam proyek ketiganya bersama WeTV dan proyek perdananya beradu akting dengan sang kekasih, Ranty Maria. “Ini proyek ketiga aku sih bareng WeTV, jadi ketika ditawarin lagi, dapet kepercayaan dan kesempatan itu lagi, kenapa enggak. Kebetulan dikasih taunya main sama Ranty, jadi aku tambah semangat lagi,” ujarnya.
Tiga Hal yang Rayn Wijaya Lakukan Untuk Turunkan Berat Badannya
Melalui wawancara yang sama, Rayn membagikan tiga hal utama yang ia lakukan selama proses menurunkan berat badan. Menurutnya, tiga hal yang ia lakukan tidaklah sulit dan hanya membutuhkan konsistensi untuk mencapai target yang diinginkan.
“Cara menurunkan berat badan sebenernya gampang guys. Cuma tiga. Tapi harus bener-bener ikutin ya. Jadi kalau ada salah satu yang tidak dilakukan, mungkin akan lama. Tapi kalau mau cepet ya ini, tiga ini,” katanya.
Rayn Wijaya dan Ranty Maria dalam wawancara eksklusif sebelum acara Jumpa Bareng pemain serial Leo di Februari yang digelar di Metropolitan Mall Bekasi pada Sabtu, 24 Agustus 2024.TEMPO/Hanin Marwah
Berdasarkan pengalamannya, hal pertama yang harus dilakukan agar berhasil menurunkan berat badan adalah dengan memperhatikan pola makan. Makan-makanan yang sehat dengan gizi seimbang merupakan kunci utamanya. “Kalau mau cepat ya makanan itu harus difilter gitu. Bukan berarti enggak boleh makan kotor sama sekali, enggak. Tapi lebih wise saja untuk tahu jenis makanan apa yang masuk ke dalam tubuhmu,” ujar Rayn. “Kayak misalnya kamu udah banyak makan nasi, terus kamu minum manis-manis lagi. Itu jangan.”
Hal selanjutnya yang ia lakukan adalah dengan membentuk kebiasaan untuk berolahraga. “Olahraga itu sangat wajib. Memang mungkin cuma 30 persen dari olahraga itu yang akan membentuk badan kita. Tapi itu membantu juga. Ya, olahraga sangat penting," katanya.
Terakhir yang Rayn konsisten lakukan adalah mengatur jam tidur dan menghindari begadang. “Ini yang paling penting,” katanya. “Jadi istirahat kita kalau kita cukup, itu akan meningkatkan metabolisme kita. Jangan bergadang."
Meski paling penting, Rayn menyadari bahwa memperhatikan jam tidur sangat sulit dilakukan. Terlebih setelah ia mendapat proyek film horor yang memaksa jam tidurnya menjadi terbalik. Akan tetapi, dengan niat yang kuat, perlahan tapi pasti, ia berhasil memperbaikinya.
Peran Rayn Wijaya dan Ranty Maria dalam Serial Leo di Februari
Pasangan yang baru saja bertunangan pada April lalu itu akan bertemu di dalam serial sebagai dua sosok dengan karakter yang bertolak belakang. Rayn akan memerankan tokoh Leo, salah satu pekerja di sebuah perusahaan konsultan ternama, yang terkenal dingin dan serius, terlebih dalam hal pekerjaannya. Ia akan bertemu dengan tokoh yang diperankan oleh Ranty yaitu February atau Feby yang berkepribadian hangat dan ceria, meski sedikit ceroboh.
Keduanya akan bertemu di sebuah perusahaan konsultan ternama di Jakarta, Sang Daksa, dan memulai kisah di antara mereka. Perlahan membangun rasa untuk mempertemukan mimpi yang sama meski memiliki latar belakang yang berbeda.
Berdasarkan keterangan pasangan yang sudah bersama sejak 2020 silam tersebut, progres serial Leo di Februari sudah sampai di proses syuting. Setelah pertemuan pertama dengan pihak produksi di pertengahan Mei 2024 dan melalui proses reading selama kurang lebih dua pekan, keduanya bersama pemain yang lain sudah menjalani syuting selama 4 hari. Meski belum diumumkan detail tanggalnya, serial Leo di Februari akan ditayangkan tahun ini.
Pilihan Editor: Empat Tahun Pacaran, Ranty Maria Dilamar Rayn Wijaya di Tempat Impiannya
