TEMPO.CO, Jakarta - Penampilan Park Min Young dalam drama Marry My Husband mencuri perhatian publik. Dia sengaja menurunkan berat badannya untuk mendalami perannya sebagai Kang Ji Won. Belakangan dia mengimbau agar cara dietnya tidak diikuti.
Bagi para aktor atau aktris mengubah penampialn demi sebuah peran nampaknya hal yang wjaah. Ada yang mengubah gaya rambut hingga menurunkan atau menaikkan berat badan.
Alasan menurunkan berat badan
Perubahan drastis yang terlihat baru-baru ini adalah Park Min Young. Dia sengaja menurunkan berat badan hingga 37 kilogram demi peran Kang Ji Won. Di awal drama Kang Ji Won digambarkan menderita kanker. Sebab itu, untuk menunjukkan penderitaan Kang Ji Won melakukan perjalanan penurunan berat badan yang ketat.
Namun metode diet yang diterapkan oleh Park Min Young memicu rekasi banyak orang. Pendekatannya antara lain dengan mengurangi asupan makanan dan mengandalkan minuman ionik.
Dampak diet ekstrem
Penggemarnya justru merasa prihatin dengan penampilannya dalam drama itu Park Min Young memang terlihat tampak kuyu dan kurus bahkan pada pandangan pertama.
Dampak dari diet ekstrem seperti membatasi asupan makanan, dapat menimbulkan berbagai dampak buruk pada kesehatan. Meskipun perubahan berat badan dalam jangka pendek mungkin terlihat, risiko jangka panjangnya termasuk kehilangan otot, rambut rontok, dan sembelit.
Sementara penurunan massa otot dapat menyebabkan penurunan laju metabolisme basal. Hal ini menyebabkan makanan dalam jumlah sedikit pun dapat dengan mudah menyebabkan penambahan berat badan.
Tidak merekomendasikan diet
Park Min Young sangat menekankan bahwa dia sama sekali tidak merekomendasikan metode diet ini. Dia mengatakan ini adalah terakhir kalinya benar-benar melakukan perubahan besar demi sebuah peran.
“Mengingat usiaku, aku juga ragu apakah aku bisa menyalurkan semangat tersebut ke dalam karakterku. Untuk terakhir kalinya, aku memutuskan untuk memberikan segalanya dengan pemikiran yang sebenarnya. Berkomitmen untuk itu dengan tekad yang besar," kayanya menanggapi kekhawatiran penggemar.
Konsisten dengan perawatan diri
Ini bukan pertama kalinya Park Min Young berusaha mendapatkan bentuk fisik yang sesuai dengan karakternya. Dia juga pernah melakukan hal serupa namun dengan cara yang lebih sehat.
Tepatnya saat dia memerankan karakter Kim Mi Soo dalam drama What's Wrong with Secretary Kim. Dia ingin menunjukkan penampilan pekerja kantor dengan sempurna. Jadi, beberapa bulan sebelum syuting dia berolahraga setiap hari dan makan dada ayam untuk mengurangi lemak tubuh serta meningkatkan kekuatan otot.
ALLKPOP
Pilihan editor: Imbas Laporan Dispatch Soal Park Min Young, Marry My Husband Terancam Diboikot
