Berhasil Turunkan Berat Badan dalam 3 Bulan, Ivan Gunawan Bicara Soal Komitmen

Reporter

Tempo.co

Editor

Marvela

Kamis, 7 Oktober 2021 13:10 WIB

Ivan Gunawan mengunggah perbandingan bentuk tubuhnya setelah menjalani program diet selama tiga bulan. Foto: Instagram/@ivan_gunawan.

TEMPO.CO, Jakarta - Ivan Gunawan menunjukkan perubahan bentuk tubuhnya setelah menjalani program diet selama tiga bulan. Pembawa acara sekaligus desainer itu mengunggah foto perbandingan tubuhnya saat tiga bulan lalu dengan saat ini.

"Di foto kanan itu adalah saya pada bulan Juli dan yang kiri adalah diri saya saat ini. Lihat betapa aku berubah," tulis Ivan Gunawan di Instagram pada Rabu, 6 Oktober 2021.

Dalam foto tersebut, Ivan Gunawan mengenakan baju yang sama sehingga lebih jelas terlihat perubahan tubuhnya yang menjadi lebih kecil dan lebih bugar. Sahabat Ruben Onsu ini mengakui kalau menjalankan program diet memang tidak mudah. Ia berhasil karena telah berkomitmen pada dirinya sendiri.

"Menurunkan berat badan itu sulit, kelebihan berat badan itu sulit. Kebanyakan orang gagal, bukan karena kurangnya keinginan tetapi karena kurangnya komitmen," tulisnya.

Di akhir unggahannya, Ivan Gunawan memotivasi pengikutnya yang mungkin sedang ingin menurunkan berat badan seperti dirinya. "Jika saya bisa melakukan ini, Anda juga bisa melakukan ini!" tulisnya.

Advertising
Advertising

Sejumlah rekan-rekan selebritas memuji keberhasilan Ivan Gunawan dalam menurunkan berat badan. "Mantebbbb kakakkk," tulis Tya Ariestya. "OMGGG keren," tulis Tina Toon. "Mantaaaappo kereen," tulis Vicky Shu. "Semaaakin kereeennnn," tulis Marini Zumarnis.

Sebelumnya Deddy Corbuzier memberikan tantangan kepada Ivan Gunawan untuk menurunkan berat badan sampai 20 kilogram selama tiga bulan. Ivan Gunawan berhasil menurunkan berat badan lebih dari 20 kilogram dalam waktu tiga bulan dan mendapat hadiah uang Rp 500 juta dari Deddy Corbuzier. Ivan Gunawan menggunaan uang hadiah tersebut untuk membangun masjid.

Meski begitu, Ivan Gunawan masih belum puas dan ingin turun setidaknya 20 kilogram lagi. Ia punya target berat badannya bisa menyentuh angka 120–130 kilogram. “Gue pengen kalau bisa 20 kilogram lagi, jadi 120 kilo lagi, jadi kita bisa ngegym bareng,” ujar Ivan saat menjadi bintang tamu di acara podcast Deddy Corbuzier yang tayang pada Sabtu, 11 September 2021.

Selain gula darahnya turun sampai angka 80, Ivan Gunawan juga sangat senang tidak perlu lagi menggunakan sabuk pengaman tambahan saat berada di pesawat. "Bahkan biasanya berusaha agar permintaan saya nga kedengaran penumpang lain tapi hari ini aku merasa seperti manusia normal hahahahaha langsung muat loh sabuk pengamannya. Mungkin buat kalian biasa ajah tapi buat aku ini mahh sesuatu yang mewah," tulisnya di Instagram pada Sabtu, 4 September 2021.

Baca juga: Kepada Sandiaga Uno, Ivan Gunawan Utarakan Kebijakannya Jika Jadi Menteri

Berita terkait

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

9 hari lalu

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.

Baca Selengkapnya

Ivan Gunawan Resmikan Masjidnya di Uganda dan Bikin Sumur Air untuk Warga

12 hari lalu

Ivan Gunawan Resmikan Masjidnya di Uganda dan Bikin Sumur Air untuk Warga

Ivan Gunawan akhirnya datang meresmikan Masjid Indonesia di Uganda yang sudah dibangunnya sekitar 2 tahun lalu.

Baca Selengkapnya

Waspada, Kena DBD Selama Kehamilan Bisa Pengaruhi Kesehatan Bayi di 3 Tahun Pertama

12 hari lalu

Waspada, Kena DBD Selama Kehamilan Bisa Pengaruhi Kesehatan Bayi di 3 Tahun Pertama

Studi baru menyebutkan ibu yang terkena DBD selama masa kehamilannya dapat mempengaruhi kesehatan bayi 3 tahun pertamanya.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

14 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Ivan Gunawan Siap Resmikan Masjidnya di Uganda, Berikut Profil Negara di Afrika Timur Ini

17 hari lalu

Ivan Gunawan Siap Resmikan Masjidnya di Uganda, Berikut Profil Negara di Afrika Timur Ini

Ivan Gunawan berencana berangkat ke Uganda hari ini untuk meresmikan masjid yang dibangunnya. Ini profil Uganda, negara di Afrika Timur.

Baca Selengkapnya

Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung

20 hari lalu

Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung

Diet sayur dan rendah gula, yang dikenal sebagai diet EAT-Lancet, membantu mengurangi risiko gagal jantung. Bagaimana hubungannya?

Baca Selengkapnya

Ivan Gunawan Bersiap Ke Uganda Resmikan Masjidnya, Begini Rute Perjalanan dari Indonesia

20 hari lalu

Ivan Gunawan Bersiap Ke Uganda Resmikan Masjidnya, Begini Rute Perjalanan dari Indonesia

Ivan Gunawan akan ke Uganda untuk meresmikan masjid yang dibangunnya. Bagaimana rute dari Indonesia ke Uganda?

Baca Selengkapnya

Saran Ahli Gizi agar Berat Badan Kembali Ideal setelah Lebaran

22 hari lalu

Saran Ahli Gizi agar Berat Badan Kembali Ideal setelah Lebaran

Diet sehat setelah banyak makan makanan bersantan saat Lebaran bisa diterapkan dengan pola makan bergizi seimbang agar berat badan ideal lagi.

Baca Selengkapnya

Bercanda Soal Kekerasan Seksual, Ivan Gunawan Akui Salah dan Minta Maaf

22 hari lalu

Bercanda Soal Kekerasan Seksual, Ivan Gunawan Akui Salah dan Minta Maaf

Ivan Gunawan mengunggah video pada Ahad petang ini untuk meminta maaf atas candaan kekerasan seksual yang dilontarkannya.

Baca Selengkapnya

7 Tips Ajak Anak Pola Makan Sehat

23 hari lalu

7 Tips Ajak Anak Pola Makan Sehat

Kebiasaan makan yang buruk dapat berdampak negatif pada kesehatan anak. Simak 5 tips anak ajak pola makan sehat

Baca Selengkapnya