Begini Cara Olga Lydia Jaga Berat Badannya  

Reporter

Editor

Alia fathiyah

Olga Lydia. ANTARA/Pey Hardi Subiantoro

TEMPO.COJakarta - Tubuh Olga Lydia selalu terlihat langsing. Model satu ini memiliki cara unik untuk menjaga bobot tubuhnya. Pertama, ia menggunakan pakaian yang ia kenakan sebagai barometer apakah bobot tubuhnya naik atau malah menurun.

"Karena enggak mungkin jins makin kecil, yang ada badan kita yang melebar," katanya di Pisa Kafe Menteng, Jakarta Pusat, Selasa, 2 Agustus 2016.

Karena itu, dia mengaku tak akan membeli pakaian baru dengan ukuran yang berbeda. "Semuanya ukuran sama, cuma modelnya aja yang beda," ucap wanita yang memiliki tinggi 171 sentimeter ini.

Sementara itu, untuk menjaga agar bobot tubuhnya ideal, ia menjaga pola makan. "Makan juga harus pilih-pilih lah," katanya.

Ia mengaku akan menghindari makanan yang memiliki kadar gula yang tinggi. Tak hanya itu, ia juga mengurangi asupan karbohidrat saat makan. Namun tidak berarti ia juga menghindari semua makanan lezat yang kurang bergizi.

"Kalau makannya enak banget tapi enggak sehat, ya boleh cicip tapi sedikit aja. Kalau enggak enak banget, ya, mendingan enggak usah dimakan," kata pemeran Ny. Oey dalam film 3 Nafas Likas ini.

Tak lupa, ia mengaku akan memperbanyak asupan sayur-mayur serta buah-buahan. "Enggak harus dikonsumsi pada jam tertentu. Kalau paginya udah, ya, berarti nanti siang enggak perlu kalau asupannya sudah cukup," ujarnya.

Tak hanya dari asupan makanan, tapi wanita berusia 39 tahun ini juga mengaku harus menyempatkan diri berolahraga. "Saya biasanya main sepeda 30 menit. Seminggu tiga kali. Kalau gym saya udah males dan enggak sempat," katanya.

DINI TEJA






Baim Wong Klaim Konten Prank KDRT-nya tidak untuk Rendahkan Polisi

52 hari lalu

Baim Wong Klaim Konten Prank KDRT-nya tidak untuk Rendahkan Polisi

Baim Wong mengklaim video prank laporan KDRT-nya ke polisi untuk edukasi ke masyarakat


Baim Wong dan Paula Verhoeven Penuhi Panggilan Polisi soal Video Prank KDRT

52 hari lalu

Baim Wong dan Paula Verhoeven Penuhi Panggilan Polisi soal Video Prank KDRT

Pasangan Baim Wong dan Paula Verhoeven dilaporkan polisi atas tuduhan laporan palsu karena membuat konten prank KDRT


Video Porno Mirip Nagita Slavina, Polisi: Palsu, Hasil Editan

15 Januari 2022

Video Porno Mirip Nagita Slavina, Polisi: Palsu, Hasil Editan

Kasat Reskrim Polres Jakarta Pusat AKB Wisnu Wardhana mengatakan pemeran dalam video porno yang viral di media sosial bukanlah Nagita Slavina


Polisi Bantah Punya Daftar Artis Pengguna Narkoba

15 Januari 2022

Polisi Bantah Punya Daftar Artis Pengguna Narkoba

Dugaan ini mencuat setelah polisi menangkap empat artis di awal 2022 karena narkoba,


Pengacara Minta Nia Ramadhani Direhabilitasi, Alasannya Pecandu Berat

12 Januari 2022

Pengacara Minta Nia Ramadhani Direhabilitasi, Alasannya Pecandu Berat

Kuasa hukum Nia Ramadhani dan Ardi Bakrie, Wa Ode Nur Zainab, membantah pernyataan hakim yang menyebut kliennya memakai sabu hanya untuk senang-senang


Bantah Asal Tangkap Naufal Samudra, Polisi: Ada Dua Alat Bukti

9 Januari 2022

Bantah Asal Tangkap Naufal Samudra, Polisi: Ada Dua Alat Bukti

Penangkapan Naufal Samudra jadi pertanyaan karena polisi tidak menemukan barang bukti narkotika dan tes urine negatif.


Dinkes DKI Pastikan Ashanty tak Dapat Perlakuan Khusus

9 Januari 2022

Dinkes DKI Pastikan Ashanty tak Dapat Perlakuan Khusus

Dinas Kesehatan DKI Jakarta memastikan tidak ada perlakuan khusus terhadap penyanyi Ashanty yang baru kembali dari Turki dan terpapar virus corona.


Tarif Cassandra Angelie Rp 30 Juta, Polisi Bantah Pelanggannya Pejabat

4 Januari 2022

Tarif Cassandra Angelie Rp 30 Juta, Polisi Bantah Pelanggannya Pejabat

Cassandra Angelie mengaku sudah lima kali beroperasi dengan tarif sekali kencan sebesar Rp30 juta.


Polisi Tangkap Artis Sinetron CA Atas Dugaan Kasus Prostitusi

31 Desember 2021

Polisi Tangkap Artis Sinetron CA Atas Dugaan Kasus Prostitusi

Direktorat Reserse Kriminal Khusus (Ditreskrimsus) Polda Metro Jaya menangkap seorang artis sinetron berinisial CA dalam kasus dugaan prostitusi.


Artis Inisial BJ yang Ditangkap karena Narkoba adalah Bobby Joseph

12 Desember 2021

Artis Inisial BJ yang Ditangkap karena Narkoba adalah Bobby Joseph

Sosok artis peran berinisial BJ yang ditangkap polisi karena dugaan penyalahgunaan sabu diketahui adalah Bobby Joseph.