Nova Eliza Turun 12 Kilogram Berkat Yoga dan Pilates

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Nova Eliza. TEMPO/Nirfan Rifki

    Nova Eliza. TEMPO/Nirfan Rifki

    TEMPO Interaktif, Jakarta - Aktris Nova Eliza merasa lebih bugar berkat yoga dan pilates. Ia telah menggeluti dua olahraga tersebut pada rentang tahun yang berbeda. “Saya mendalami yoga sudah lima tahun, sedangkan pilates baru setahun ini,” kata Nova di Kemang, Jakarta Selatan, Sabtu, (13/3).

    Sebelum membuka studio sendiri pada enam bulan lalu, perempuan asli Aceh ini biasa melatih gerak yoga dan pilates bareng suami tercinta, Mirwan Suwarso, seminggu dua kali di rumah. “Kita sering mendatangkan personal trainer ke rumah,” tutur Nova.

    Nova juga sudah banyak merasakan manfaat dari yoga dan pilates. Misalnya, bobot tubuh yang menyusut setelah melahirkan atau pikiran yang lebih jernih. “Saya bisa menurunkan berat 12 kilogram dengan dua olahraga ini. Saya juga tidak mudah stres,” tutur perempuan kelahiran 4 Juni, 29 tahun silam.

    Kini, pemain film Susahnya Jadi Perawan itu ingin memasyarakatkan yoga dan pilates. Di matanya, dua olahraga ini kalah populer dengan bela diri asli Brasil yaitu capoera. “Padahal sama-sama bisa dikatakan baru masuk juga ke negeri ini. Selama ini orang banyak menganggap yoga dan pilates cuma buat orang kaya,” tutur Nova.

    Nova berharap minat masyarakat terhadap dua olahraga ini makin besar seiring berjalannya waktu. “Tidak ada yang salah kalau kita rajin olahraga ini,” tandas Nova.

    MUSTHOLIH


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Ketahui, Syarat Sebelum Melakukan Perjalanan atau Traveling Saat PPKM

    Pemerintah menyesuaikan sejumlah aturan PPKM berlevel, termasuk syarat traveling baik domestik maupun internasional.