TEMPO.CO, Jakarta - Banyak orang yang bertanya-tanya bagaimana Angelina Jolie tetap terlihat langsing, meski telah memiliki enam anak, dengan tiga dari pasangannya, Brad Pitt.
Kunci utama Angie, sapaan akrab Angelina Jolie, adalah menjaga asupan nutrisinya dalam menjalankan program diet. Hal ini tentu menjelaskan pendapat sebagian orang yang hanya menilai diet dengan mengurangi porsi makanan, yang berarti mengurangi jumlah asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Diet yang seperti ini hanya akan membuat tubuh tersiksa karena kekurangan nutrisi yang dibutuhkan.
Diet bagi Angie adalah menjaga asupan nutrisi agar sesuai dengan kebutuhan tubuh, tidak berlebihan juga tidak kekurangan. Pola diet yang benar adalah dengan mengontrol jumlah kalori, vitamin, mineral dan zat gizi lainnya yang dikonsumsi dengan memilih makanan sehat yang tepat.
Kacang-kacangan menjadi menu favorit Angie. "Kacang-kacangan mampu memberikan nutrisi yang cukup buat tubuh. Hal ini tentu tidak ditemukan pada makanan lain," kata Angie, dalam wawancara majalah National Enquirer, seperti dilansir Femalefirst, Senin, 10 Februari 2014.
Selain menjaga nutrisi, bintang Salt ini juga membatasi jumlah kalori yang masuk dalam tubuhnya. Ia membatasinya hanya 600 kalori per hari.
Untuk mengawali hari, Angie biasanya mengandalkan sereal sebagai menu sarapannya. Terkadang, ia melewatkan makan siang dengan memakan almond dan beberapa kacang-kacangan. Angie kemudian menutup harinya dengan makan malam dengan menyantap steak tanpa lemak.
RINA ATMASARI | FEMALEFIRST
Berita Terpopuler
JKT48 Bubar?
Enam Material dalam Ketukangan di Indonesia
Ketukangan, Tema Paviliun Indonesia di Venice
Pemakaman Phillip Seymour Dihadiri Selebritas
Angel Lelga Ogah Dites Baca Quran
Berita terkait
Pemain Serial Mr. & Mrs. Smith Terbaru, Gantikan Brad Pitt dan Angelina Jolie
1 Februari 2024
Serial Mr. & Mrs. Smith terbaru terinspirasi dari film berjudul sama yang dibintangi Brad Pitt dan Angelina Jolie 19 tahun lalu.
Baca SelengkapnyaDeretan 8 Selebritas Jadi Duta PBB, Salah Satunya Aktris Angelina Jolie
27 Desember 2023
Angelina Jolie telah menjadi utusan khusus badan pengungsi PBB atau UNHCR sejak April 2012.
Baca SelengkapnyaFakta-fakta Trilogi Maleficent, Kembalinya Angelina Jolie dalam Maleficent 3
24 Desember 2023
Trilogi Maleficent kembali dengan aktris kawakan Angelina Jolie memerankan peran ikoniknya sebagai peri gelap.
Baca SelengkapnyaBrad Pitt Ulang Tahun ke-60 Dirayakan Sederhana Bersama Kekasihnya
19 Desember 2023
Brad Pitt berulang tahun ke-60 pada tanggal 18 Desember 2023
Baca SelengkapnyaAngelina Jolie Ungkap Tak Punya Kehidupan Sosial Setelah Berpisah dari Brad Pitt
6 Desember 2023
Angelina Jolie lebih banyak bersama keenam anaknya setelah perpisahan dengan Brad Pitt
Baca SelengkapnyaAngelina Jolie Kecam Genosida di Palestina: Unggah Foto Pengungsi Gaza
2 November 2023
Angelina Jolie menuntut gencatan senjata atas kejahatan kemanusiaan kepada Palestina yang terjadi di kamp pengungsi Jabalia di Jalur Gaza.
Baca SelengkapnyaAngelina Jolie Pikirkan Rakyat Palestina dan Tuntut Israel Gencatan Senjata Tapi Tuai Kecaman
30 Oktober 2023
Angelina Jolie meminta Israel melakukan gencatan senjata karena telah mempersulit kehidupan masyarakat Palestina di Gaza, namun sebut Hamas teroris.
Baca SelengkapnyaAngelina Jolie Ungkap Mulai Mengurangi Akting Sejak 2016 untuk Healing
10 Oktober 2023
Dalam wawancara terbaru bersama Vogue, Angelina Jolie mengurangi akting untuk healing dan berjuang bersama keenam anaknya usai bercerai.
Baca SelengkapnyaAngelina Jolie Dukung Warga Iran yang Membela Hak-hak Dasar dan Kebebasan
26 Juli 2023
Angelina Jolie meminta dukungan pada situasi di Iran setelah kematian Mahsa Amini
Baca SelengkapnyaGabriela Hearst Akan Mundur dari Posisi Direktur Kreatif Chloe
6 Juni 2023
Koleksi musim panas 2024 akan menjadi koleksi terakhir Gabriela Hearst untuk Chloe
Baca Selengkapnya