Agar Tidak Stres di Masa Pandemi Ala Christian Sugiono
Reporter
Tempo.co
Editor
Mitra Tarigan
Senin, 4 Januari 2021 21:51 WIB
TEMPO.CO, Jakarta - Aktor Christian Sugiono mengatakan ia sangat fokus menjaga kesehatan mental di masa pandemi. "Masalah kesehatan mental itu sama pentingnya dengan masalah kesehatan fisik," katanya pada acara Konferensi Pers AIA Vitality pada 4 Januari 2021.
Christian Sugiono mengatakan pada masa pandemi ini, masalah kesehatan mental dialami banyak sekali masyarakat. "Karena kan kita campur antara kegiatan kerja dan main karena di rumah terus," katanya.
Sering sekali, Christian Sugiono atau orang-orang lain bermain dengan anak, namun ternyata yang dipikirkannya adalah masalah kerjaan. Begitu juga sebaliknya.
Selain itu, saat ini ada banyak informasi yang tersebar. "Termasuk ada banyak berita hoaks. Dan itu membuat kita pusing," katanya.
Agar tidak termakan isu salah informasi, juga agar tidak alami masalah mental, Christian Sugiono pun rajin menyeleksi informasi. "Aku sering cut informasi yang nggak bener dan banyakin info baik," katanya.
Tahun baru ini, bagi Christian Sugiono bisa menjadi langkah awal untuk menjadi lebih segar. Ia pun mengajak masyarakat agar tidak lupa selalu menjaga protokol kesehatan dari diri sendiri. "Kita harus mulai feeling fresh, dan semoga COVID-19 segera pergi," katanya.
