TEMPO.CO, Jakarta - Kayla Nicole mengalami perubahan besar dalam hidupnya setelah putus dari Travis Kelce tahun lalu. Untuk mengatasinya dia menjalani terapi yang ternyata berguna saat hubungan Travis Kelce dan Taylor Swift menjadi sorotan publik.

Kayla Nicole yang berprofesi sebagai pelatih kebugaran mengatakan bahwa dia merasa bersyukur terapi yang dijalaninya memberikan banyak perubahan pada dirinya. “Saya sangat bersyukur atas terapi ini karena jika saya tidak melakukan hal tersebut, saya tidak tahu bagaimana reaksi saya saat ini. Entahlah,” kata wanita berusia 31 tahun itu.

Cara Kayla Nicole mengatasi stres

Biasanya, Kayla mengandalkan olahraga untuk melepaskan stresnya. Tapi hal itu tidak cukup untuk melupakan perpisahannya dengan Travis Kelce, setelah mereka berkencan selama lima tahun. Dalam kontennya, dia mungkin terlihat baik-baik saja, padahal berat badannya turun banyak dalam waktu singkat, kurang tidur, kurang makan hingga depresi.

Sampai akhirnya dia menyadari meski tubuhnya terlihat sehat tapi mentalnya tidak. Sejak itu dia mulai belajar untuk fokus pada komponen kesehatan mental dalam berolahraga dari terapi bicara. Kondisi fisik dan mentalnya pun berangsur membaik. “Saya pikir ketika pikiran Anda dalam keadaan sehat, tubuh Anda akan mengikuti,” katanya.

Hubungan Kayla Nicole dan Travis

Kayla Nicole dan Travis Kelce mulai berkencan pada tahun 2017. Keduanya memutuskan untuk berpisah pada Mei 2022. Di tengah sorotan publik hubungan Travis dengan penyanyi Taylor Swift, Nicole mengatakan bahwa dia secara tidak adil telah menjadi sasaran troll online dan perhatian negatif.

Namun dia membalasnya dengan unggahan tentang menjalani kehidupan terbaiknya. "Bersiaplah. Kamu mengira hal terburuk sudah terjadi, tapi kencangkan sabuk pengamanmu dan ambil semua peralatan sekarang juga dan masukkan ke dalam tasmu karena kamu akan membutuhkannya, tulisnya yang ditujukan untuk dirinya sendiri.

Saat pemain sepak bola dan penyanyi Cruel Summer tampil di Saturday Night Live pada tanggal 14 Oktober, dia memposting video selfie di Instagram. Dalam video itu dia berbicara tentang hal-hal baik yang dia lakukan. “Saya harap kalian mengalami hari yang menyenangkan. Saya mengalami hari yang luar biasa, terima kasih banyak telah bertanya, ”katanya.

HOLLYWOOD LIFE | PEOPLE

Pilihan editor: Abang Travis Kelce Konfirmasi Hubungan Asmara Adiknya dan Taylor Swift