Mira Lesmana produser film berpose diantara roll film yang telah dibuatnya di rumah produksi film Miles Productions di Jakarta, 11 Februari 2016. TEMPO/Nurdiansah
TEMPO.CO, Jakarta – Setelah berhenti merokok pada Mei tahun lalu, Mira Lesmana, 53 tahun, meninggalkan daging, ikan, produk susu, dan telur. Ia menandai pergantian tahun dengan menjadi vegan. Produser Ada Apa Dengan Cinta? dan Laskar Pelangi ini berbagi cerita soal rasanya jadi vegan.
“Sudah empat bulan saya jadi vegan, mengikuti gaya hidup Sophia Latjuba dan keponakan saya, Eva Celia. Awalnya saya berpikir, aduh bagaimana rasanya? Lalu, saya melihat video dokumenter yang menggambarkan peternakan dan dampaknya terhadap kerusakan alam. Momen itu membuat hati saya tergerak,” kata Mira di Jakarta, pekan lalu.
Menjadi vegan di Indonesia ternyata tidak seberat yang dibayangkan. Benar kata Koes Plus, benih apa pun yang ditebar di tanah negeri ini akan tumbuh menjadi tanaman. Mencari sayur dan buah bukan perkara sukar. Sejak jadi vegan, memasak lebih simpel dan ringkas. Selain itu, Mira merasa badan lebih enteng. Pola makannya tidak sekalap dulu.
“Sayur dan buah sumber serat, lebih lama dicerna tubuh sehingga saya merasa kenyang lebih lama. Cadangan energi di tubuh juga bertahan lama. Kalau dibilang ada jurnal yang menyebut 30 persen lebih penyebab kerusakan tanah dan polusi di bumi adalah industri peternakan, saya pikir ada benarnya. Itu terkait dengan pemanasan global. Kalau dengan menjadi vegan bisa membantu mengurangi dampak perubahan iklim, saya senang,” kata Mira Lesmana.
