TEMPO.CO, Jakarta - Chris Hemsworth terbuka tentang perubahan kesehatan fisik dan gaya hidup yang dilakukan setelah mendapat peringatan kesehatan lewat diagnosis alzheimer. Ia ingin mulai menjaga kesehatan dirinya demi keberlangsungan keluarga dan masa tua yang lebih sejahtera.

Dalam sebuah wawancara dengan Men's Health Magazine, Chris mengatakan bahwa dia mencoba lebih banyak menyendiri dan telah mengurangi jumlah olahraga yang dia lakukan. Seperti yang diketahui, Chris dikenal dengan tubuhnya yang berotot sehingga kali ini ia sedang berusaha menurunkan rutinitas olahraganya.

“Saya cukup konsisten dengan komitmen olahraga saya, tetapi akhir-akhir ini saya benar-benar merasakan pentingnya meluangkan waktu untuk diri sendiri tanpa suara atau gangguan dari luar, dan menyediakan waktu untuk keheningan,” katanya, dikutip Independent.

Pemeran Thor di Marvel Cinematic Universe tersebut juga membahas perubahan fisiknya untuk sebuah peran. “Berat badan saya banyak berubah-ubah karena perbedaan peran dan juga minat saya sendiri dalam menantang tubuh saya dalam peran yang berbeda cara. Saya lebih jarang mengangkat beban dibandingkan sebelumnya, dan saya melakukan lebih banyak latihan kardio dan ketahanan yang lebih saya sukai daripada sesi binaraga berat,” lanjut Chris.

Diagnosis awal Alzheimer

Mulanya, aktor Australia itu mengikuti pembuatan film serial National Geographic Limitless, dan menemukan bahwa DNA-nya mengandung dua salinan gen APOE4, yang berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit Alzheimer.

“Mereka mengambil semua pemeriksaan darah saya dan melakukan banyak tes. Di depan kamera (medis), mereka memberi tahu saya semua hasilnya dan kemudian memberitahu bagaimana saya bisa meningkatkan ini dan itu," kata Chris.

Chris melanjutkan, Peter Attia yang merupakan dokter (yang menangani) di episode itu dan mengawasi sebagian besar acara, menelepon (produser acara) Darren (Aronofsky). "Dia bilang ‘Saya tidak ingin memberitahukan hal ini padanya di depan kamera. Kita perlu melakukan percakapan di luar dan melihat apakah dia ingin hal ini terjadi,’” tambah aktor Extraction 2.

Bagi Chris Hemsworth, pemberitahuan tersebut merupakan sebuah peringatan yang membuatnya lebih berhati-hati dengan diri sendiri demi menjaga keberlangsung hidup anak-anak dan istrinya, Elsa Pataky.

“Saya berpikir tentang anak-anak saya dan bagaimana mereka tumbuh dan banyak hal berubah secara dramatis. Saya ingin duduk, saya ingin mengalaminya. Saya tidak ingin melakukan sprint lagi. Saya ingin berada di sini dan menghargai semua yang ada di depan saya,” tutup Chris.

GABRIELLA KEZIAFANYA BINOWO | INDEPENDENT | MEN’S JOURNAL

Pilihan editor: Keberuntungan Kristo Immanuel saat Bertemu Chris Hemsworth