TEMPO.CO, Jakarta - Armand Maulana berulang tahun yang ke-49 pada 4 April 2020. Di usia hampir setengah abad itu, banyak netizen yang menyebutnya awet muda.

Namun jika ditanya apa resep awet muda Armand Maulana, pria kelahiran Bandung, Jawa Barat, ini mengaku bingung. "Bingung gue kalau ditanya begitu. Apa resepnya awet muda?" kata Armand dalam acara R&R Talks pada Jumat, 12 Juni 2020.

Penyanyi yang sudah lebih dari 25 tahun berkarya ini juga dikenal memiliki stamina yang tinggi saat di panggung. Akhirnya Armand Maulana membuka gaya hidup yang dia jalani selama ini.

Suami Dewi Gita itu mengatakan menjalani gaya hidup sehat, salah satunya dengan tidak pernah merokok. "Kebetulan memang gue enggak suka merokok. Belum pernah merokok. Dari kecil gue juga freak banget sama olahraga," kata Armand Maulana.

Armand Maulana dan Dewi Gita. (TEMPO/Chitra Paramaesti)

Lantaran sangat antusias berolahraga, vokalis band Gigi itu sampai pernah terkena hepatitis. "Waktu duduk di kelas V sekolah dasar gue kena hepatitis. Dulu disebutnya liver karena memang olahraganya kebanyakan, bahkan kacau. Tapi gue enggak bisa berhenti berolahraga," kata dia.

Selain rajin berolahraga, Armand Maulana juga sempat menjalani diet selama 10 tahun. Dia setop makan makanan yang diolah dengan cara digoreng dan tidak makan makanan yang mengandung garam. "Cuma rebus-rebusan dan bakar-bakaran. Makan makanan dengan karbohidrat tinggi juga jarang banget. Kebanyakan protein dan sayuran," kata Armand.

Merasa jenuh, Armand Maulana mulai melonggarkan diet itu. Namun karena sudah terbiasa selama 10 tahun, maka kebiasaan makan dan gaya hidup sehat tadi tak bisa lepas begitu saja. "Walau sekarang dilepas, tetap terfilter sendiri. Waktu mau makan merasa 'jangan ah kebanyakan'," ucap dia.