TEMPO.CO, Jakarta - Sophia Latjuba bisa dibilang sebagai salah satu artis perempuan Indonesia yang selalu tampak awet muda. Saat ditanya apa resepnya, Sophia hanya menggelengkan kepala.

"Ya saya juga enggak tahu kenapa bisa awet muda, biasa aja enggak awet muda juga. Saya kan umurnya 49 tahun, menurut saya 49 ya harus seperti ini," katanya saat ditemui di Jakarta, akhir pekan lalu.

Sophia tak memungkiri banyak yang mengira penampilannya saat ini karena pilihannya menjadi vegan. "Ada yang nanya karena vegan ya? Ya enggak tahu, karena rajin yoga atau apa saya enggak tahu. Kalau dibilang awet muda ya, alhamdullilah," ujarnya.

Sophia bersyukur dengan umurnya sekarang. Ia tak mau stres memikirkan usianya yang terus bertambah. "Kita enggak bisa menghindari ini, penuaan itu pasti terjadi. Kalau dipikirin malah stres dan kalau stres nanti malah lebih parah. Kita hanya perlu menerima ini dan menikmatinya," kata mantan istri Indra Lesmana Indra itu.Sophia Latjuba saat ditemui di acara peluncuran Clinelle Age Revive di Jakarta, Kamis 30 Januari 2020 (TEMPO/Eka Wahyu Pramita)

Menurut Sophia stres adalah salah penyebab dari kulit mengalami penuaan dini. Oleh karena itu, dia tidak pernah memusingkan apakah penampilannya terlihat buruk atau tidak.

Sophia Latjuba lebih lanjut mengatakan dia hanya disiplin dalam menjalani pola hidup sehat, seperti olahraga, mengonsumsi makanan sehat dan tidur yang cukup. "Makanan, saya enggak makan binatang, saya vegan. Menurut saya imunitas saya jadi lebih baik. Saya tiap hari yoga, itu detoks alami jadi enggak perlu minum jus-jus detoks apa itu, tiap hari saya keringetan," jelasnya.