TEMPO.CO, Seoul - Tubuh langsing dengan stamina terjaga untuk menari sembari menyanyi adalah hal yang wajib dimiliki para girls band asal Korea Selatan. Namun, bagaimana para perempuan tersebut menjaga tubuh langsing di antara jadwal pentas yang padat? Jawabannya sudah ada lewat sebuah film dokumenter yang ditayangkan di televisi pada 17 Maret 2013.
Film tersebut menceritakan kisah instruktur kebugaran para personel girlsband. Mereka memberikan beberapa rahasia bagaimana para dara tersebut mendapatkan kaki yang jenjang dan perut yang rata.
Misalnya, pelatih dari personal Y-STAR, Gunggeumta, mengungkapkan bahwa kliennya bekerja keras menjaga bentuk badan. Gunggeumta tak mengharuskan kliennya rajin berolahraga, tetapi juga menjalankan diet ketat.
Instruktur lain menambahkan, personel Girls' Generation yang bernama Yuri mendapatkan tubuhnya seperti saat ini karena rutin mengunjungi gym. Yuri selalu ke gym setelah menjalani semua jadwal harian. Adapun personel Girls' Generation lain, Seohyun, biasanya ke gym saban pagi. Sedangkan Jessica dari Girls' Generation, terkadang berteriak kalau latihannya terlalu keras.
Selain itu, diketahui pula bahwa personel KARA yang bernama Hara setidaknya melakukan gerakan sebanyak 100-300 kali untuk setiap alat di Gym. Malah, ia sampai dijuluki pemilik "pinggang semut".
Instruktur dari Suzy's Miss A tak mau kalah berbagi cerita. "Para personel girls band sangat mudah tergoda dengan makanan berbasis tepung seperti, keik nasi pedas (ddukbbokki), kim bap, dan soondae," kata dia. Suzy acap kesal kalau sang instruktur menikmati makanan tersebut. "Bagaimana bisa, guru makan sendiri. Dia pun jadi gelisah."
ALLKPOP | DIANING SARI
Berita terpopuler lainnya:
La Nyalla Jadi Wakil Ketua Umum PSSI
Ahli Hukum Klaim Indonesia Perlu Pasal Santet
Polisi Tangkap Dua Perusak Kantor Tempo
Populer di Survei Cawapres, Ini Kata Jokowi
Kenapa Jokowi Unggul di Bursa Pencalonan Wapres
KPK Sita Aset Djoko Susilo di Bali
Berita terkait
Perjalanan Cherry Bullet Berakhir, Mengenal Grup K-Pop Ini
1 hari lalu
Grup K-Pop Cherry Bullet bubar pada 22 April 2024
Baca SelengkapnyaPameran K-Pop D'Festa Siap Hadir Selama 45 Hari di Jakarta, Catat Tanggalnya
2 hari lalu
Para penggemar K-Pop akan segera dimanjakan dengan pameran K-Pop D'Festa, di Jakarta.
Baca SelengkapnyaAntara Eve dan K-Pop, Ini Kenapa Game Stellar Blade Dianggap Kontroversial
2 hari lalu
Stellar Blade mendapat hujan kritik karena desain karakter tokoh utamanya, Eve. Game eksklusif PlayStation 5 atau PS5 ini rilis umat, 26 April 2024.
Baca SelengkapnyaMengenal Curtain Haircut, Gaya Rambut Gibran yang Curi Perhatian
4 hari lalu
Wakil presiden terpilih, Gibran Rakabuming Raka mengganti gaya rambutnya menjadi curtain haircut. Berikut informasi mengenai curtain haircut.
Baca SelengkapnyaSingle Digital Baru Zico, SPOT! (feat, Jennie) Dirilis 26 April 2024
4 hari lalu
Zico aktif membagikan cuplikan lagu barunya dengan Jennie di media sosial
Baca Selengkapnya5 Fakta Unik Tentang Chaeyoung TWICE
5 hari lalu
Salah satu anggota TWICE yang berbakat adalah Chaeyoung TWICE, yang dikenal karena bakatnya dalam bernyanyi, menari, dan bahkan memasak.
Baca SelengkapnyaMasuki 30 Tahun, Ini Profil Himchan B.A.P dan Kontroversi yang Terjadi
9 hari lalu
Sebagai anggota B.A.P, Himchan B.A.P di industri K-Pop memegang peran penting sebagai sub-vokalis, rapper, dan visual.
Baca SelengkapnyaMengenal Nichkhun 2PM yang akan Jumpa Penggemar di Jakarta
9 hari lalu
Anggota grup K-Pop 2PM, Nichkhun akan fan meeting di Jakarta pada 27 April 2024
Baca SelengkapnyaProfil Lee Areum Bintang K-Pop Eks Member T-Ara yang Menapaki 30 Tahun Hari Ini
10 hari lalu
Diketahui bahwa Lee Areum, bintang K-Pop dari T-ARA yang menikah sejak 2019 juga mengalami KDRT sepanjang pernikahannya.
Baca SelengkapnyaKonser TVXQ, 5 Hal yang Perlu Diperhatikan Menjelang Acara
10 hari lalu
Jadwal penukaran tiket konser TVXQ pada Jumat, 19 April (13.00-20.00 WIB) dan Sabtu, 20 April (09.00-14.30 WIB)
Baca Selengkapnya