Regina, kontestan Indonesian Idol di malam Grand final part 2 " Result and Reunion" di Ecovention-Ancol, pada Sabtu (7/7) malam. TEMPO/Jacky Rachmansyah
TEMPO.CO , Jakarta - Penyanyi Regina Ivanova tidak hanya sukses di bidang tarik suara. Gadis jebolan Indonesian Idol musim ketujuh ini pun sukses dalam menjalani program dietnya dalam waktu singkat.
Tidak tanggung tanggung, hanya dalam 3 bulan saja, ia sudah berhasil menurunkan sebanyak 14 kilogram. "Sejak 2 April 2013 aku diet," katanya dalam acara berbuka puasa bersama di FX Senayan, Jakarta pada Kamis 11 Juni 2013.
Regina pun membocorkan rahasianya. Ia mengaku sangat menjaga pola asupannya. "Contohnya aku hanya makan 4 sendok nasi kalau siang," katanya.
Awalnya terlihat, 4 sendok nasi itu sangat tidak mengenyangkan. Tapi Regina memakan nasi itu dengan berbagai lauk pauk. "Nasinya emang sedikit, tapi lauknya keroyokan," katanya sambil tertawa.
Gadis kelahiran 6 Desember 1986 ini, memang melakukan diet ketat dengan pantauan dokter. Ia pun mengkonsumsi pil diet. Di malam hari, Regina pun tetap mengontrol makanannya. "Kalau malam, aku hanya makan protein. Kadang sate ayam, atau hanya daging saja," lanjutnya.
Selain itu, gadis berambut lurus ini juga rajin berolahraga. "Aku paling suka renang. Sepuluh kali bolak-balik kolam cukup. Itu udah bikin capek lho," kata gadis yang melakukan olahraga renang secara tidak teratur itu. Berminat mencoba pola dietnya?
