TEMPO.CO , Jakarta-Beryoga bagi aktris Maudy Koesnady tak sekedar olahraga fisik. Melainkan latihan untuk mengendalikan emosi. "Saya ada trik kalau lagi senewen dan suka stres nanti saya mojok," ujar dia dalam konferensi pers Festival Namaste, di Tesate Pasific Place, Selasa, 6 November 2012.
Biasanya Maudy mudah tersulut emosinya jika berlatih teater. Maka ia pun segera mencari tempat yang sepi dan berlatih Yoga. "Entah hand stand atau posisi lain dan itu buat saya lumayan ngebantu," ujar perempuan berusia 37 tahun itu.
Yoga sudah dijalani Ibu satu anak ini selama tujuh tahun. Tapi Maudy merasa belum juga mahir beryoga. "Kemajuan saya dibanding teman-teman yang belajar selama dua tahun, mereka lebih jago," ujarnya merendah.
Tapi, ia mengemukakan sempat salah presepsi dalam berlatih Yoga. Yaitu berlatih keras demi bisa melakukan gerakan-gerakan sulit. Kemudian, Maudy pun bertemu banyak guru dan Ia belajar bahwa bukan gerakan sulit sebagai target beryoga, melainkan postur tubuh yang benar. "Jadi cium lutut itu tak sekedar bisa mencium, tapi juga lihat posisi punggung dan kaki," kata istri dari Erik Meijer.
Pada acara Namaste Festival, pestanya para penggemar yoga, Maudy didapuk sebagai salah satu pembawa acara. Ia mengatakan sangat gembira bisa bergabung dengan olahraga yang sudah lama ditekuninya. "Saya baru tahu kalau festival ini sudah ketiga kallinya, kemana aja ya selama ini," kata dia berseloroh.
