TEMPO.CO , Jakarta: Usai melahirkan anak pertamanya, Sheemar Rahman Puraditedja, presenter Melanie Putria punya masalah dengan berat badan. Tapi perubahan drastis itu bisa diatasi hanya dengan waktu tiga bulan saja. Apa yang dilakukan mantan Puteri Indonesia 2002 ini?
"Aku melakukan olahraga lari. Karena lari itu aktivitas kardio untuk memperkuat otot jantung dan benefit-nya bisa membakar lemak," katanya saat ditemui di kawasan Sudirman, Jakarta, Jumat, 31 Agustus 2012.
Hasilnya, Melanie sukses menurunkan berat badan sebanyak 12 kilogram. Bukan itu saja, vitalitas tubuhnya juga ikut membaik dengan olah raga lari.
Perempuan berusia 30 tahun ini mulai menggeluti kebiasaan olah raga sederhana itu sejak bergabung menjadi anggota di sebuah klub lari bernama 'Indorunners'. Kala itu, Melanie harus lari sepanjang 10 kilometer. "Rutenya itu dari plaza FX Sudirman sampai Monas terus balik lagi," ujarnya.
Sejak itu, ia memberanikan diri lari dengan rute yang lebih panjang. Melanie sempat mengikuti sebuah ajang lari maraton 42 kilometer di Singapura. "Alhamdulillah bisa finis dan masih hidup sampai sekarang," katanya seraya tertawa.
