TEMPO.CO, Jakarta - Selebritas Indonesia, Nana Mirdad mengaku merasakan kehampaan dan tidak dapat menikmati kehidupannya yang sedang berlangsung. Istri dari Andrew White ini mengakui bahwa dirinya bahkan merasa tidak bisa fokus dan jenuh dengan realita.

Nana Mirdad Jenuh dengan Kehidupan

Nana Mirdad akui merasa tidak terhubung dengan kehidupannya saat ini, tidak memiliki motivasi, dan kecanduan dengan media sosial. Putri dari pasangan selebriti Jamal Mirdad dan Lydia Kandou ini juga menyebut bawa dirinya terasa kurang bersyukur dan kosong.

"Entah kenapa pas masuk usia ke 38 tahun ini kok aku malam sempet mellow. Ngerasa hampa, enggak present. Aku rasanya kurang bisa bersyukur, enggak bisa fokus juga," tulis Nana Mirdad pada unggahannya di Instagram, pada Senin, 10 April 2023.

Nana Mirdad Detoks Media Sosial agar Lebih Tenang

Untuk memperbaiki kualitas hidup yang dimilikinya, Nana Mirdad memutuskan untuk detoks media sosial. Menurutnya detoks media sosial menjadi salah satu cara untuk menemukan alasan dari perasaan yang muncul. "Setelah aku cari tahu akhirnya jawabannya ada di (saat) detox media sosial kemarin itu," tulisnya setelah kembali ke Instagram.

Saudari dari Naysila Mirdad itu awalnya mengatakan bahwa detoks media sosial bukanlah pilihan ideal baginya yang bekerja di media sosial. "Akhirnya aku putuskan, 'Ok, aku butuh benar-benar beberapa hari untuk reset mindset-ku berasa hidup lagi', meskipun aku harus kehilangan eksistensiku, algoritma yang stabil, kemungkinan pekerjaan-pekerjaan yang sayang banget untuk dilewatkan," tulisnya.

Setelah mengambil langkah mundur dari keramaian dunia maya, Nana Mirdad menyadari bahwa dirinya membutuhkan istirahat sejenak. Dirinya juga mengakui terasa lebih baik pascarehat dan siap untuk kembali ke media sosial. Lewat pengalamannya, Nana Mirdad mengajak pengikut Instagramnya untuk tidak lupa mengambil jeda di antara kesibukan realita.

"Mungkin kalian ada di tahap yang sama. Ambil waktu untuk rehat sejenak, enggak akan pernah salah di saat badan kita udah minta untuk istirahat. Habis itu kembali dengan semangat yang lebih," tulisnya.

GABRIELLA AMANDA

Pilihan Editor: Tak Ingin Diperbudak Media Sosial, Nana Mirdad Ingin Menghargai Diri Sendiri

Ikuti berita terkini dari Tempo.co di Google News, klik di sini.