TEMPO.CO, Jakarta - Aktris Zaskia Adya Mecca mengaku olahraga bisa membuatnya bahagia. Perempuan 33 tahun itu meluangkan waktunya untuk berolahraga sebagai bentuk cinta diri sendiri.

"2019 sempat menjadi titik balik kebahagiaan dan rasa cinta akan diri saya sendiri. Padahal dimulai hanya dengan hal kecil 'Olahraga!'," tulis Zaskia di Instagram pribadinya pada Kamis, 31 Desember 2020.

Sejak melahirkan Kanna Sybilla Bramantyo pada 2010, Zaskia mengaku kurang fokus pada diri sendiri. Ia lebih mengedepankan kebahagiaan anak dan suaminya, Hanung Bramantyo dengan menjadi ibu dan istri terbaik. Sehingga Zaskia jarang memperhatikan kebahagiaan diri sendiri.

"Sampai akhirnya saya merasa ada yang kurang selama ini. Saya coba cari me time dari hang out sama temen, nonton series, baca buku dan terakhir Olahraga! Woaaaah ga nyangka ternyata ini yang paling bikin BAHAGIA!!" tulisnya.

Saat tengah fokus-fokusnya berolahraga, Zaskia hamil anak kelimanya, Bhaj Kama Bramantyo yang lahir pada Jumat, 3 Juli 2020 di salah satu rumah sakit di Sleman, Yogyakarta. Terpaksa Zaskia harus mengurungkan niatnya untuk berolahraga selama hamil. "Sempet drop dan syedi karena harus berpisah sementara sama olahraga favorit yang bener-bener bikin ketagihan *JJF DAN TRX* .. langsung ada rasa hilang..." tulisnya.

Kini anak kelimanya sudah berusia hampir 6 bulan dan Zaskia mulai kembali berolahraga. Baru dua hari kembali aktif berolahraga, Zaskia merasakan perubahan yang signifikan. "Makin bahagia, semangat dan ngerasa fresh!!" tulisnya.

Selain bahagia, Zaskia merasa lebih cantik ketika tubuhnya penuh dengan keringat usai berolahraga. "3 tahun yang lalu mungkin saya ga pernah nyangka, kalau olahraga bisa bikin sebahagia ini, bikin tubuh segar, ngerasa fresh dan cantik tiap keringetan *yes! Sampe abis olahraga ku bilang ke @tiwurayie 'ko aku ngerasa cantik ya wu?!' 'Ehmm, mon maap itu namanya ENDROFIN', 'jadi rasa aku doang ya'," tulisnya.

Dari unggahan ini, Zaskia membagikan energi positif kepada pengikutnya untuk berolahraga. "Buat yang masih mager, ayoooo GERAK!!!" tulisnya di akhir unggahan.

MARVELA