Melly Goeslaw Bikin Nananana Challenge, Hilangkan Kekewer-keweran

Reporter

Tempo.co

Editor

Rini Kustiani

Sabtu, 2 November 2019 11:17 WIB

Melly Goeslaw. instagram.com/melly_goeslaw

TEMPO.CO, Jakarta - Melly Goeslaw mengajak masyarakat untuk hidup sehat dengan berolahraga. Melly mengatakan, grup musik Potret yang dibentuknya menantang siapa saja untuk melakukan Nananana Challenge.

"Ayo kita hapus kekewer-keweran ini dan kita kencangkan. Ikuti Nananana challange," tulis Melly Goeslaw di akun Instagram pada Senin, 28 Oktober 2019. Kekewer-keweran yang dia maksud adalah bagian tubuh yang mulai menggelambir, salah satunya adalah lengan atas bagian dalam.

"Yang berusia 30 tahun ke atas atau sudah mengalami kekewer-keweran tangan sebelah sini bisa mengencang dan generasi muda supaya tidak mengalami kekewer-keweran," kata Melly Goeslaw. "Kita bikin gerakan olahraga supaya masyarakat bugar, riang gembira, enggak ada huru-hara, enggak ada yang kebakaran jenggot, enggak ada lagi pertengkaran dan pertengkiran."

Melly Goeslaw menunjukkan gerakan nananana challenge untuk mengatasi kekewer-keweran. Instagram

Siapa saja yang dapat mengikuti gerakan nananana challenge sebagaimana ditunjukkan dalam video di Instagram Melly Goeslaw dan membuatnya lebih menarik, akan mendapatkan imbalan. "Hadiah jutaan rupiah bagi empat pemenang," tulis Melly Goeslaw.

Advertising
Advertising

Olahraga nananana challenge untuk mengatasi kekewer-keweran ala Melly Goeslaw ini cukup mudah dilakukan. Gerakannya terbilang sederhana dan cocok untuk segala usia. Tantangan nananana challenge ini berlangsung sampai 14 November 2019 dan pengumuman pemenang keesokan harinya.

Berita terkait

Terungkap Alasan Lenny Kravitz Pakai Celana Kulit Ketat saat Olahraga

15 jam lalu

Terungkap Alasan Lenny Kravitz Pakai Celana Kulit Ketat saat Olahraga

Video Lenny Kravitz saat latihan beban di gym menjadi viral, gara-gara pilihan busananya. Jadi apa alasannya memakai busana seperti itu?

Baca Selengkapnya

Olahraga-olahraga Kardio Ini Bisa Dilakukan di Rumah

1 hari lalu

Olahraga-olahraga Kardio Ini Bisa Dilakukan di Rumah

Saat dilakukan secara teratur, olahraga kardio dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan, membakar lemak dan lainnya.

Baca Selengkapnya

Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

2 hari lalu

Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

Olahraga bisa menjadi investasi kesehatan di masa datang dan penting bagi anak muda zaman sekarang mengubah gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga.

Baca Selengkapnya

Dunia Olahraga Berlari: Berikut 4 Tips Lari Cepat yang Aman

3 hari lalu

Dunia Olahraga Berlari: Berikut 4 Tips Lari Cepat yang Aman

Berlari cepat atau sprint ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar lari cepat aman

Baca Selengkapnya

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

4 hari lalu

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

Berikut langkah-langkah yang perlu dipersiapkan sebelum mengikuti lari maraton bagi para pemula.

Baca Selengkapnya

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

4 hari lalu

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.

Baca Selengkapnya

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

5 hari lalu

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

Olahraga Yoga membuat penyakit GERD Shareefa Daanish tidak kambuh.

Baca Selengkapnya

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

9 hari lalu

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

9 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

10 hari lalu

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.

Baca Selengkapnya