TEMPO.CO, Los Angeles - Penyanyi terkenal asal Amerika Serikat, Jessica Simpson, dalam sebuah wawancara membeberkan rahasia kebugaran dan bentuk tubuh idealnya meski telah memiliki dua anak.
Adapun tips dan trik penurunan berat badannya, Simpson bercerita bahwa dia sangat menjaga gaya hidup aktif dengan memasukkan latihan kebugaran dalam rutinitas sehari-hari. Simpson mengatakan, dia berjalan kaki sejauh tiga kilometer setiap hari untuk menjaga berat badannya.
Seperti dilansir Latinos Health, kegiatan jalan kaki itu dilakukan sebagai rutinitas bersama suaminya, Eric Johnson, dan dua anak mereka, Maxwell dan Ace.
"Saya berjalan tiga kilometer setiap hari. Ini bukan hanya bagus untuk mempertahankan bentuk tubuh, melainkan juga itu adalah cara kami sekeluarga menghabiskan waktu bersama setiap pagi,” kata Simpson.
Jessica Simpson menambahkan, "Anak-anak juga senang ketika kami membawa mereka berjalan kaki," katanya.
Selain itu, sejak bergelar ibu, dia lebih mementingkan kehidupan sehat bukan hanya untuk dirinya sendiri melainkan juga keluarga.
"Mempertahankan kehidupan sehat sangat penting untuk saya, dan latihan kebugaran menjadi rutin sejak saya bergelar ibu," ujar Simpson.
Karena rutinitas sederhananya tersebut, Jessica Simpsons yang kini telah beralih menjadi pengusaha mode mengaku telah kehilangan 70 pon berat badannya setelah kelahiran anak pertamanya pada 2012.
LATINOS HEALTH | YON DEMA
