Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tip Berpuasa ala Alice Norin

image-gnews
Alice Norin. TEMPO/Andika Pradipta
Alice Norin. TEMPO/Andika Pradipta
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Ramadan kadang disalahartikan sebagai bulan slow down. Padahal justru sebaliknya, Ramadan merupakan bulan peak performance untuk menjadi manusia lebih baik.

Karena itu, Ramadan bisa menjadi momentum istimewa untuk bekerja dan menjalankan rutinitas yang lebih baik. Hal ini dilakukan Alice Norin. Pemain film Ketika Cinta Bertasbih tersebut berusaha untuk tetap bersemangat meski sedang berpuasa.

Selama Ramadan, Alice punya kebiasaan-kebiasaan khusus saat berpuasa. Buah yang manis dijadikannya sebagai menu buka puasa wajib."Saya berbuka dengan buah agar kondisi perut yang kosong tidak kaget," kata Alice kepada Tempo, Senin, 7 Juli 2014. (Baca: Alice Norin Merasakan Kuasa Allah di Bulan Ramadan)

Lantas, bagaimana jika sedang sahur? "Saya selalu banyak minum air putih saat sahur. Apalagi, kalau bangunnya kesiangan, air dan buah merupakan alternatif," tutur Alice.

Untuk menghindari suntuk dan rasa kantuk saat berpuasa, Alice pun memadatkan aktivitasnya: melakukan hal-hal yang membutuhkan konsentrasi sehingga rasa kantuknya hilang.

"Jangan melakukan aktivitas banyak gerak agar tidak dehidrasi dan kelelahan," katanya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Bukan hanya itu, penampilan juga tetap menjadi prioritas bagi Alice. Selama Ramadan, ia tetap rutin berolahraga. "Agar badan tetap fit, berolahragalah setelah berbuka."

RINA ATMASARI

Berita Terpopuler:
Alasan Jay Subyakto Menantang Maut demi Jokowi
Keluarga Soekarno Deklarasikan 5K untuk Jokowi-JK 
Abdee Slank: Jokowi Itu Pembawa Harapan 
Tudung Fatimah dari Syahrini  

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Apa Itu Kanker Sarkoma yang Dialami Alice Norin?

38 hari lalu

Alice Norin. Foto: Instagram/@alicenorin
Apa Itu Kanker Sarkoma yang Dialami Alice Norin?

Alice Norin didiagnosis mengalami kanker sarkoma, apakah itu? Apa gejalanya?


Divonis Kanker Sarkoma di Rahim, Alice Norin: Aku akan Menopause Dini

41 hari lalu

Alice Norin. Foto: Instagram/@alicenorin
Divonis Kanker Sarkoma di Rahim, Alice Norin: Aku akan Menopause Dini

Alice Norin divonis kanker sarkoma setelah merasakan sakit pada bagian bawah perutnya. Rahimnya harus diangkat sehingga dia akan menopause dini.


TikTok Shop Buka Lagi, Sarwendah dan Alice Norin Girang Bisa Kembali Jualan

12 Desember 2023

Sarwendah. Foto: Instagram/@sarwendah29
TikTok Shop Buka Lagi, Sarwendah dan Alice Norin Girang Bisa Kembali Jualan

Sarwendah dan Alice Norin mengaku sangat senang TikTok Shop dibuka lagi tepat di Harbolnas 12.12.


TikTok Shop Ditutup, Selebritas Ungkapkan Kekecewaan dari Ruben Onsu sampai Alice Norin

9 Oktober 2023

Ruben Onsu. (Instagram/ruben_onsu)
TikTok Shop Ditutup, Selebritas Ungkapkan Kekecewaan dari Ruben Onsu sampai Alice Norin

TikTok Shop ditutup sejak 4 Oktober 2023 berimbas pada selebritas yang biasa berjualan di platform ini. Apa kata Ruben Onsu hingga Alice Norin.


TikTok Shop Resmi Ditutup, Felicya Angelista hingga Alice Norin Menangis

5 Oktober 2023

Felicya Angelista. Foto: Instagram/@felicyangelista_
TikTok Shop Resmi Ditutup, Felicya Angelista hingga Alice Norin Menangis

Sampai menangis, Felicya Angelista, Richard Lee hingga Alice Norin memberikan beragam reaksi di detik-detik terakhir TikTok Shop resmi ditutup.


Baim Wong Klaim Konten Prank KDRT-nya tidak untuk Rendahkan Polisi

7 Oktober 2022

Baim Wong dan Paula Verhoeven setelah menjalani pemeriksaan soal video prank KDRT ke polisi di Polres Metro Jakarta Selatan, Jakarta, 7 Oktober 2022. Tempo/M. Faiz Zaki
Baim Wong Klaim Konten Prank KDRT-nya tidak untuk Rendahkan Polisi

Baim Wong mengklaim video prank laporan KDRT-nya ke polisi untuk edukasi ke masyarakat


Baim Wong dan Paula Verhoeven Penuhi Panggilan Polisi soal Video Prank KDRT

7 Oktober 2022

Pasangan selebriti Baim Wong dan Paula Verhoeven saat tiba untuk memenuhi panggilan terkait video prank lapor KDRT di Polres Metro Jakarta Selatan, Jumat 7 Oktober 2022. Pasangan tersebut datang untuk menjalani pemeriksaan sebagai saksi terkait video prank lapor KDRT ke Polsek Kebayoran Lama. Pemeriksaan ini dilakukan menyusul adanya dua laporan polisi terhadap Baim Wong dan Paula Verhoeven atas dugaan laporan palsu. TEMPO/ Febri Angga Palguna
Baim Wong dan Paula Verhoeven Penuhi Panggilan Polisi soal Video Prank KDRT

Pasangan Baim Wong dan Paula Verhoeven dilaporkan polisi atas tuduhan laporan palsu karena membuat konten prank KDRT


Video Porno Mirip Nagita Slavina, Polisi: Palsu, Hasil Editan

15 Januari 2022

Nagita Slavina rilis lini pakaian Nagita Slavina Brand pada Rabu, 3 November 2021. Foto: Instagram/@raffinagita1717
Video Porno Mirip Nagita Slavina, Polisi: Palsu, Hasil Editan

Kasat Reskrim Polres Jakarta Pusat AKB Wisnu Wardhana mengatakan pemeran dalam video porno yang viral di media sosial bukanlah Nagita Slavina


Polisi Bantah Punya Daftar Artis Pengguna Narkoba

15 Januari 2022

Tersangka penyalahgunaan narkotika Fico Fachriza dikawal dalam rilis kasus narkotika di Polda Metro Jaya, Jakarta, Jumat, 14 Januari 2022. Beberapa tahun sebelum ditangkap, Fico pernah mengaku pernah menggunakan narkoba lewat video yang diunggah di YouTube. TEMPO / Hilman Fathurrahman W
Polisi Bantah Punya Daftar Artis Pengguna Narkoba

Dugaan ini mencuat setelah polisi menangkap empat artis di awal 2022 karena narkoba,


Pengacara Minta Nia Ramadhani Direhabilitasi, Alasannya Pecandu Berat

12 Januari 2022

Terdakwa artis Nia Ramadhani dan suaminya Ardi Bakrie sebelum menjalani sidang pembacaan vonis dugaan penyalahgunaan narkoba di Pengadilan Negeri Jakarta Pusat, Selasa 11 Januari 2022. Dalam sidang tersebut majelis hakim memutuskan terdakwa artis Nia Ramadhani dan suaminya Ardi Bakrie serta supirnya Zen Vivanto masing masing dihukum satu tahun penjara. Vonis majelis hakim lebih berat dibanding tuntutan Jaksa Penuntut Umum (JPU) dari 12 bulan rehabilitasi. Atas vonis satu tahun penjara tersebut, Nia Ramadhani, dan Ardi Bakrie mengajukan banding. TEMPO/Nurdiansah
Pengacara Minta Nia Ramadhani Direhabilitasi, Alasannya Pecandu Berat

Kuasa hukum Nia Ramadhani dan Ardi Bakrie, Wa Ode Nur Zainab, membantah pernyataan hakim yang menyebut kliennya memakai sabu hanya untuk senang-senang