Cara Melanie Putria Turunkan Berat Badan 12 Kg

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Melanie Putria Dewita Sari. TEMPO/ Ramdani

    Melanie Putria Dewita Sari. TEMPO/ Ramdani

    TEMPO.CO , Jakarta: Usai melahirkan anak pertamanya, Sheemar Rahman Puraditedja, presenter Melanie Putria punya masalah dengan berat badan. Tapi perubahan drastis itu bisa diatasi hanya dengan waktu tiga bulan saja. Apa yang dilakukan mantan Puteri Indonesia 2002 ini?

    "Aku melakukan olahraga lari. Karena lari itu aktivitas kardio untuk memperkuat otot jantung dan benefit-nya bisa membakar lemak," katanya saat ditemui di kawasan Sudirman, Jakarta, Jumat, 31 Agustus 2012.

    Hasilnya, Melanie sukses menurunkan berat badan sebanyak 12 kilogram. Bukan itu saja, vitalitas tubuhnya juga ikut membaik dengan olah raga lari.

    Perempuan berusia 30 tahun ini mulai menggeluti kebiasaan olah raga sederhana itu sejak bergabung menjadi anggota di sebuah klub lari bernama 'Indorunners'. Kala itu, Melanie harus lari sepanjang 10 kilometer. "Rutenya itu dari plaza FX Sudirman sampai Monas terus balik lagi," ujarnya.

    Sejak itu, ia memberanikan diri lari dengan rute yang lebih panjang. Melanie sempat mengikuti sebuah ajang lari maraton 42 kilometer di Singapura. "Alhamdulillah bisa finis dan masih hidup sampai sekarang," katanya seraya tertawa.

    YAZIR FAROUK

    Berita lain:
    Hercules Berunjuk Rasa Anti-John Kei di Pengadilan

    Yuk, Nonton Bulan Biru Malam Ini

    Mengenal 4 Kelompok dalam Syiah

    Rentetan Tembakan Kembali Terdengar di Solo

    Bahas Lambang PMI, DPR Perlu Studi ke Luar Negeri


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Kontroversi dan Tantangan Jozeph Paul Zhang, Pria yang Mengaku Nabi Ke-26

    Seorang pria mengaku sebagai nabi ke-26 melalui media sosial. Selain mengaku sebagai nabi, dia juga melontarkan tantangan. Dialah Jozeph Paul Zhang.