Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Kirana Larasati Jadi Instruktur Diving Profesional, Begini Seluk Beluk Diving

image-gnews
Kirana Larasati. (Instagram - @kiranalarasati)
Kirana Larasati. (Instagram - @kiranalarasati)
Iklan

TEMPO.CO, JakartaBerdasarkan akun Instagram pribadinya, @kiranalarasati, Kirana Larasati mengunggah foto dirinya yang dibaluti pakaian menyelam disertai perlengkapan diving. Bahkan, ia juga mengungkapkan bahwa dirinya telah resmi menjadi instruktur diving profesional. 

“Akhirnya dapat memasang logo sebagai instruktur resmi. Siapa pun yang tertarik untuk mengembangkan keterampilan sidemount (diving) mereka di Jakarta atau Bali, dapat langsung menghubungi saya. Saya akan bersedia pada Maret dan April 2023 karena Januari dan Februari sudah menerima pesanan pelatihan. Ya saya sibuk, saya tahu, tetapi percayalah itu tidak akan sia-sia,” demikian tulisan keterangan Kirana pada 18 Desember 2022

Seluk Beluk Olahraga Diving

Diving adalah sebuah olahraga yang terjun ke air dengan posisi kepala ke depan dan dilakukan dengan tambahan aksi senam serta akrobatik. Diving bermula dari Eropa sejak awal abad ke-19 sebagai pengalihan pesenam dan olahraga kompetitif di akhir abad ke-19. Kemudian, diving menjadi bagian dari program renang Olimpiade pada 1904 dan berkembang pesat hingga paruh pertama abad ke-20. Pada 2000, barulah, selam sinkron hadir dan menjadi bagian dari olimpiade sebagai sebuah kompetisi dua penyelam secara bersamaan.

Saat berada dalam kompetisi, diving dilakukan dari landasan kokoh setinggi 5 atau 10 meter di atas air atau dari papan loncatan elastis setinggi 1-3 meter. Sementara itu, dalam olimpiade, diving dilakukan dari landasan setinggi 10 meter dan papan loncatan 3 meter. Saat melakukan perlombaan diving, para kontestan diminta untuk melakukan penyelaman tertentu yang sudah terdaftar dan beberapa penyelaman pilihan mereka sendiri.

Setidaknya, para kontestan memilih tiga kesempatan, tetapi tidak lebih dari 10 juri akan menilai setiap penyelaman. Saat menilai, juri akan memfokuskan pada lepas landas kontestan, gerakan mengangkat tubuh di udara, gerakan tertentu, dan masuk ke dalam air. 

Merangkum britannica, skor untuk setiap penyelaman akan dijumlahkan dan dikalikan dengan tingkat kesulitan. Kontestan penyelam dengan skor total tertinggi untuk semua penyelaman di akhir perlombaan adalah pemenangnya.

Saat perlombaan batu loncatan, kontestan pria melakukan 17 penyelaman, sedangkan kontestan perempuan melakukan 15 penyelaman. Saat melakukan platform, kontestan pria membutuhkan 16 penyelaman dan perempuan 14 penyelaman. Sementara itu, dalam kompetisi tersinkronisasi, peserta melakukan 10 penyelaman dan dinilai berdasarkan sinkronisitas mereka satu sama lain serta pelaksanaan penyelaman masing-masing.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Penyelaman kompetitif dibagi menjadi lima kelompok dengan tambahan penyelaman lengan yang dilakukan hanya dari platform tetap. Pertama, penyelaman ke depan, ketika penyelam menghadap ke air, menyelam keluar dari tepi papan atau platform, dan berputar ke depan setengah putaran atau lebih sebelum memasuki air.

Kedua, penyelaman mundur, ketika penyelam berdiri di tepi, membelakangi air, lalu melompat, dan berputar ke belakang. Ketiga, grup terbalik, ketika penyelam lepas landas di posisi depan, tetapi membalikkan putarannya ke arah papan.

Keempat, penyelaman ke dalam, ketika penyelam berdiri di tepi platform dan melompat ke belakang, tetapi berputar ke depan, dan kembali ke arah papan. Kelima, penyelaman memutar, ketika penyelam memutar tubuh pada sumbu panjangnya sambil melakukan salah satu dari empat jenis penyelaman lainnya.

Dari lima penyelaman sukarela tersebut, masing-masing kelompok kontestan akan memilih satu jenis penyelaman. Sebagian besar diving yang termasuk dalam daftar tersebut dapat dilakukan dalam tiga posisi berbeda oleh para kontestan, yaitu lurus, pike, atau tuck.

Pada posisi lurus, tubuh dipegang dalam posisi telentang, tanpa fleksi pada pinggul atau lutut. Pada posisi pike, terdapat tekukan pada pinggul, tetapi tidak ada fleksi lutut. Pada posisi tuck, kedua pinggul dan lutut ditekuk dan badan menyerupai bola. 

Pilihan Editor: Hobi Menyelam Aktris Kirana Larasati Pernah Bertemu Hiu Kepala Martil

Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


6 Tips Liburan Pertama ke Bali agar Tidak Boros

15 jam lalu

Tips liburan pertama ke Bali yang paling utama adalah melakukan riset mendalam tentang wisata alam dan kebudayaan di Bali. Berikut informasinya. Foto: Canva
6 Tips Liburan Pertama ke Bali agar Tidak Boros

Tips liburan pertama ke Bali yang paling utama adalah melakukan riset mendalam tentang wisata alam dan kebudayaan di Bali. Berikut informasinya


6 Siswa SMP Indonesia Berlaga dalam Olimpiade Sains Internasional di Thailand 2023

22 jam lalu

Enam siswa berlaga dalam The 20th International Junior Science Olympiad (IJSO) di Thailand. Dok: Pusat Prestasi Nasional.
6 Siswa SMP Indonesia Berlaga dalam Olimpiade Sains Internasional di Thailand 2023

Enam siswa jenjang SMP dan MTs dari Indonesia terbang ke Thailand untuk ikuti olimpiade sains.


Traveling ke Paris selama Olimpiade 2024, Siap-siap Harga Tiket Metro Naik Dua Kali Lipat

2 hari lalu

Pemandangan menunjukkan Jembatan Pont de Bir-Hakeim yang sepi dan Menara Eiffel selama jam malam nasional, mulai pukul 6 sore hingga 6 pagi, karena pembatasan penyebaran penyakit virus corona (COVID-19), di Paris, Prancis 25 Januari 2021. [REUTERS/Gonzalo Fuentes]
Traveling ke Paris selama Olimpiade 2024, Siap-siap Harga Tiket Metro Naik Dua Kali Lipat

Pengunjung Paris selama Olimpiade dan Paralympic 2024 diperkirakan mencapai 10 juta sehingga membutuhkan layanan transportasi yang lebih banyak.


Mengintip Kemewahan Amankila Bali, Resor Tempat Pernikahan BCL dan Tiko Aryawardhana

2 hari lalu

Amankila Resort Bali (aman.com)
Mengintip Kemewahan Amankila Bali, Resor Tempat Pernikahan BCL dan Tiko Aryawardhana

Resor tempat pernikahan BCL dan Tiko Aryawardhana berada di antara pantai di Selat Lombok dan Gunung Agung yang dianggap suci.


11 Oleh-oleh Bali yang Populer beserta Harganya

3 hari lalu

Pedangan menunggu pembeli di di kios UMKM kawasan Benoa, Kuta Selatan, Bali, Jumat, 18 November 2022. Pedagang aneka baju barong, kaus, hingga kain pantai, mengeluh jumlah pembeli di kiosnya melorot tajam sejak G20 berlangsung. TEMPO/Francisca Christy Rosana
11 Oleh-oleh Bali yang Populer beserta Harganya

Kebaya Bali sudah menjadi pakaian tradisional yang wajib digunakan saat acara perayaan keagamaan dan acara budaya.


Rekomendasi Waterpark atau Waterboom Bali yang Cocok untuk Liburan Keluarga

3 hari lalu

Splash Waterpark Kuta, Bali. Instagram.com/@splashwaterparkbali
Rekomendasi Waterpark atau Waterboom Bali yang Cocok untuk Liburan Keluarga

Nikmati liburan seru di Bali dengan mengunjungi 5 waterpark dan waterboom terbaik. Sensasi kegembiraan dan kesegaran air menanti Anda!


Menjelajah Wisata Alam Sakral Monkey Forest di Ubud Bali

4 hari lalu

Monyet di kawasan wisata alam Monkey Forest Ubud. Sabtu, 25 November 2023. TEMPO/Intan Setiawanty.
Menjelajah Wisata Alam Sakral Monkey Forest di Ubud Bali

Tertarik selfie dengan kawanan monyet dan menikmati pemandangan asri di Ubud? The Sacred Monkey Forest Sanctuary tak boleh dilewatkan.


UMR Bali 2023 dan Wilayah Lainnya di Bali

4 hari lalu

Destinasi wisata Istana Ubud di Gianyar, Bali yang jadi tempat foto hits Instagrammable favorit turis. TEMPO/Intan Setiawanty.
UMR Bali 2023 dan Wilayah Lainnya di Bali

UMR Bali memiliki nilai yang cukup besar, yakni mencapai Rp2,7 juta. Berikut ini rincian UMR di Bali, lengkap dengan semua kabupaten di Bali.


Berburu Oleh-oleh Tradisional Bali di Ubud Art Market

4 hari lalu

Suasana Ubud Art Market yang menjual berbagai oleh-oleh tradisional khas Bali. Jumat, 24 November 2023. TEMPO/Intan Setiawanty.
Berburu Oleh-oleh Tradisional Bali di Ubud Art Market

Terletak di lokasi strategis, Ubud Art Market menjual berbagai kesenian tradisional khas Bali yang beragam dan berkualitas.


DWP Kembali Hadir di Bali, Project ke-15 Ini Tampilkan Keseruan Beragam

5 hari lalu

Ismaya Live menggelar konferensi pers DWPXV yang akan diselenggarakan pada 8, 9, dan 10 Desember 2023 di GWK Cultural Park, Bali. Rabu, 29 November 2023. TEMPO/Intan Setiawanty.
DWP Kembali Hadir di Bali, Project ke-15 Ini Tampilkan Keseruan Beragam

DWP tahun ini akan berlangsung pada 8, 9, dan 10 Desember 2023 di GWK Cultural Park, Bali.