Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tak Hanya Lincah Parkour di Usia 70 Tahun, Kak Seto Kini Ketagihan Panjat Tebing

Reporter

Editor

Marvela

image-gnews
Kak Seto mencoba olahraga panjat tebing di usia 70 tahun. Foto: Instagram/@kaksetosahabatanak.
Kak Seto mencoba olahraga panjat tebing di usia 70 tahun. Foto: Instagram/@kaksetosahabatanak.
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Pemerhati anak dan psikolog, Seto Mulyadi atau Kak Seto memenuhi tantangan dari netizen untuk mencoba olahraga ekstrem, panjat tebing. Meski usianya sudah menginjak 70 tahun, Kak Seto yang lincah melakukan parkour ini sangat antusias mencobanya.

"Menjawab salah satu tantangan dari Sahabat di kolom komentar Instagram. Saya mencoba olahraga panjat tebing di Gunung Batu - Lembang, bersama para mahasiswa pencinta alam," tulis Kak Seto di Instagram pada Selasa, 14 September 2021.

Dari berbagai foto yang diunggahnya, Kak Seto mengenakan tali pengaman, helm, sepatu, dan sejumlah alat pelengkap lainnya. Kak Seto beraksi layaknya pemanjat tebing profesional yang telah berpengalaman. Ia cukup tinggi memanjat tebing berbatu yang terjal itu. Meski sempat terluka, Kak Seto mengaku ketagihan untuk melakukan panjat tebing lagi.

"Penuh tantangan dan adrenalin! Bahkan karena baru pertama kali, tangan saya sempat terluka karena belum terbiasa. Namun, hal tersebut tidak membuat saya untuk tidak mencobanya lagi di lain waktu," tulisnya.

Kak Seto kemudian mengunggah video momen ia memanjat tebing dengan penuh kegembiraan. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, Kak Seto tentunya didampingi oleh para mahasiswa pecinta alam yang berpengalaman. Menurutnya, usia 70 tahun tak menjadi penghalang untuk melakukan olahraga ekstrem jika berada di bawah pengawasan yang tepat.

"Seru sekali. Ternyata kalau kita rajin olahraga kemudian tahu tekniknya, ada panduan, bimbingan maka untuk usia 70 tahun, olahraga panjat tebing tetap memungkinkan," katanya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Selain mencoba panjat tebing, Kak Seto juga memenuhi tantangan netizen untuk mendaki dan lari pagi di atas Gunung Batu, Lembang, Jawa Barat. Ia mengaku senang bisa menghabiskan waktu di pegunungan karena bisa mendapatkan vitamin D yang cukup dengan bonus udara bersih sekaligus segar.

Kak Seto yang pernah mengidap acrophobia atau fobia ketinggian saat kecil ini juga menerima tantangan lainnya, yaitu lari di pegunungan. "Menjawab tantangan sahabat untuk lomba lari. Badai Gunung Batu ternyata berhasil memporakporandakan poni saya," tulisnya.

Berkat sejumlah aksinya ini, Kak Seto mendapatkan pujian dari netizen. "Keren kak seto salam sehat sehat selalu sekeluarga," tulis @aru***. "MasyaAllah kereen kak Seto.. boleh bagi rahasia sehatnya," tulis @ret***. "Luar biasa.. salute buat kak Seto, sehat selalu, penuh kebahagiaan," tulis @iwa***.

Kak Seto merayakan ulang tahunnya ke-70 pada 28 Agustus 2021 lalu. Di acara perayaan ulang tahunnya kemarin, Kak Seto gembira sambil berjoget, tertawa bersama istri, anak, menantu, dan cucu. Terlihat di video itu, badan Kak Seto masih lentur saat menari. Ia juga masih bisa melakukan push-up saat beradu dengan putrinya. Di awal tahun, Kak Seto juga menunjukkan kebolehannya melakukan parkour. Kak Seto memanjat atap rumah rumahnya, memanjat tangga hingga ke atas lantai dua dengan tangan kosong.

Baca juga: Rayakan Ulang Tahun ke-70, Kak Seto Kuat Push Up, Joget, dan Lincah Parkour

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

1 hari lalu

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com
Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.


5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

1 hari lalu

Ilustrasi push up. Freepik.com
5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental


Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

2 hari lalu

Jangan Asal Teguk Minuman Isotonik
Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.


Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

3 hari lalu

Ilustrasi jump squat. Foto: Freepik.com/diana.grytsku
Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

Konsep kardio berasal dari istilah "kardiovaskular" yang merujuk pada sistem jantung dan pembuluh darah dalam tubuh.


6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

3 hari lalu

Wanita menggunakan Skipping atau lompat tali. shutterstock.com
6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

Banyak orang yang rela mengikuti diet ketat, melakukan olahraga intens, bahkan menahan diri dari makanan favorit mereka demi meraih kebugaran tubuh.


Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

16 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di gym. Foto: Freepik.com/Jcomp
Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel pembunuh alami bernama raising natural killer (NK)


FPTI Kawal Progres Latihan Atlet Panjat Tebing yang Lolos ke Olimpiade Paris 2024

21 hari lalu

Desak Made Rita Kusuma Dewiatlet panjat tebing. Instagram
FPTI Kawal Progres Latihan Atlet Panjat Tebing yang Lolos ke Olimpiade Paris 2024

FPTI menerapkan teknologi perekaman untuk mengawal progres latihan atlet panjat tebing yang lolos Olimpiade Paris 2024.


10 Cara Mengatasi Ngantuk saat Puasa, Harus Berolahraga

22 hari lalu

Bagaimana cara mengatasi ngantuk saat puasa? Ikuti tipsnya berikut ini supaya puasa semakin lancar. Salah satunya harus rajin berolahraga. Foto: Canva
10 Cara Mengatasi Ngantuk saat Puasa, Harus Berolahraga

Bagaimana cara mengatasi ngantuk saat puasa? Ikuti tipsnya berikut ini supaya puasa semakin lancar. Salah satunya harus rajin berolahraga.


Spesialis KFR Bagi Tips Stimulasi Aktivitas Fisik Anak sesuai Usia

23 hari lalu

Ilustrasi anak bermain/UNIQLO
Spesialis KFR Bagi Tips Stimulasi Aktivitas Fisik Anak sesuai Usia

Pakar mengatakan stimulasi aktivitas fisik pada anak bisa dimulai dari usia 0-1 tahun dan disesuaikan kemampuan di usianya.


3 Rekomendasi Waktu Olahraga Saat Puasa untuk Menurunkan Berat Badan

23 hari lalu

Agar tubuh tidak lemas, perhatikan waktu olahraga saat puasa yang tepat. Anda bisa melakukan sebelum berbuka atau setelah buka puasa. Foto: Canva
3 Rekomendasi Waktu Olahraga Saat Puasa untuk Menurunkan Berat Badan

Agar tubuh tidak lemas, perhatikan waktu olahraga saat puasa yang tepat. Anda bisa melakukan sebelum berbuka atau setelah buka puasa.