Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Citra Kirana Ramping dengan Diet Tanpa Siksaan, Masih Kejar 9 Kilogram Lagi

Reporter

image-gnews
Citra Kirana. Instagram/@citraciki
Citra Kirana. Instagram/@citraciki
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Aktris, Citra Kirana melakukan hajatan besar kepada dirinya sendiri dalam lima bulan terakhir. Ia berusaha keras mengembalikan berat badannya yang membengkak usai melahirkan bayi laki-laki yang diberi nama Keene Atharrazka Adhitya pada 28 Agustus 2020, dengan berdiet. 

Istri pesinetron, Rezky Adhitya ini pun mengunggah video boomerang untuk memamerkan upaya kerasnya berdiet itu, di akun Instagramnya, Selasa, 1 Juni 2021. "Sudah turun 22 kilogram, happy banget sudah agak tirusan lagi sekarang," tulis Citra Kirana memberikan keterangan pada unggahannya itu. 

Menurut dia, saat hamil Athar, berat badannya melonjak ke angka 96 kilogram. "Aku juga bingung makan apa aja kok bisa sebesar itu, Yang. Empat kilo lagi aku seratus kilogram," katanya berbicara kepada suaminya di vlog yang diunggah di kanal Youtubenya pada 19 Mei 2021. 

Meski sudah turun 22 kilogram, perempuan yang akrab disapa Ciki ini masih berupaya keras untuk memangkas beratnya 9 kilogram lagi agar bisa kembali saat ia belum hamil. "Bisssaaaalaaaah yaaa kudu semangat," tulisnya. 

Citra Kirana dan Rezky Adhitya bersama Keene Atharrazka Adhitya (Instagram/@riomotret)

Mantan kekasih Ali Syakieb ini menuturkan, sebenarnya ia bukan benar-benar berdiet. "Jujur bukan diet, aku hanya mengubah pola makan aku karena aku enggak merasa kayak kelaparan yang menyiksa," katanya.

Citra, kata dia, bahkan masih makan nasi putih. "Yang jelas aku makan yang real food, yang utuh tanpa olahan," tuturnya. "Dan enggak ngemil-ngemil cake, yang dulunya senang makan yang manis-manis gitu." Upaya kerasnya untuk menjaga pola makannya ini dimulai pada Januari lalu.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Pemain sinetron Tukang Bubur Naik Haji ini menjelaskan saat ini berat badannya 74 kilogram. "70 kilo beratku pas kita ketemu, pas mau nikah aku diet banget, sudah terbiasa makan makanan yang sehat yang tidak menyiksa, tetap nutrisi ada, protein ada, karbohidrat ada," katanya kepada suaminya. 

Citra Kirana mengakui, dukungan Rezky Adhitya amat besar. "Mas Ki jadi ikutan makan yang sehat, kami tidak stok makanan dan ya bisa ternyata, malam pun tetap makan," ujarnya menjelaskan.  

DEWI RETNO

Baca juga: Baru Lahir, Akun Instagram Putra Citra Kirana - Rezky Aditya Curi Perhatian

 

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Inilah 5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

1 hari lalu

Ilustrasi diabetes. Freepik.com
Inilah 5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

Berikut makanan yang sebaiknya Anda hindari jika Anda menderita diabetes.


Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung

1 hari lalu

Ilustrasi wanita diet. Freepik.com/Schantalao
Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung

Diet sayur dan rendah gula, yang dikenal sebagai diet EAT-Lancet, membantu mengurangi risiko gagal jantung. Bagaimana hubungannya?


Saran Pakar agar Berat Badan Tak Melonjak saat Lebaran

12 hari lalu

Ilustrasi Ketupat. shutterstock.com
Saran Pakar agar Berat Badan Tak Melonjak saat Lebaran

Berikut saran pakar kesehatan agar berat badan tidak melonjak selama perayaan Lebaran karena makan berlebihan.


Tips Aman Konsumsi Makanan buat Penderita Diabetes saat Lebaran

18 hari lalu

Ilustrasi diabetes. Freepik.com
Tips Aman Konsumsi Makanan buat Penderita Diabetes saat Lebaran

Ahli gizi dari RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo membagikan kiat konsumsi makanan yang aman bagi pengidap diabetes saat hari raya lebaran.


Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

22 hari lalu

Ilustrasi alpukat (Pixabay.com)
Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

Alpukat dikenal karena sifat anti-inflamasi dan baik untuk kesehatan jantung. Apa lagi manfaat alpukat yang perlu Anda ketahui?


Sebab Ada Orang yang Lebih Panjang Umur Dibanding yang Lain

31 hari lalu

Ilustrasi panjang umur. shutterstock.com
Sebab Ada Orang yang Lebih Panjang Umur Dibanding yang Lain

Ada orang yang diberi anugerah panjang umur. Pakar pun menyebut berbagai faktor yang mempengaruhi.


4 Makanan-Minuman yang Harus Dihindari bagi Penderita Penyakit Ginjal Kronis

32 hari lalu

Ilustrasi ginjal. Shutterstock
4 Makanan-Minuman yang Harus Dihindari bagi Penderita Penyakit Ginjal Kronis

Empat makanan-minumuman ini sebaiknya dihindari penderita penyakit ginjal kronis karena dapat memperburuk kondisi ginjal.


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

33 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


10 Tips Berpuasa bagi Penderita Diabetes

36 hari lalu

Ilustrasi diabetes. Freepik.com
10 Tips Berpuasa bagi Penderita Diabetes

Berpuasa menjadi tantangan tersendiri bagi penderita diabetes. Ikuti tips berikut ini untuk menjalani puasa dengan lancar.


Jenis Makanan Super untuk Pola Makan Harian dan Kandungannya

36 hari lalu

Ilustrasi sayuran. Unsplash.com/Inigo De la Maza
Jenis Makanan Super untuk Pola Makan Harian dan Kandungannya

Makanan super diklaim tinggi nutrisi penting sehingga perlu dimasukkan ke dalam pola makan haria. Berikut 10 jenisnya.