Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Citra Kirana Ramping dengan Diet Tanpa Siksaan, Masih Kejar 9 Kilogram Lagi

Reporter

image-gnews
Citra Kirana. Instagram/@citraciki
Citra Kirana. Instagram/@citraciki
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Aktris, Citra Kirana melakukan hajatan besar kepada dirinya sendiri dalam lima bulan terakhir. Ia berusaha keras mengembalikan berat badannya yang membengkak usai melahirkan bayi laki-laki yang diberi nama Keene Atharrazka Adhitya pada 28 Agustus 2020, dengan berdiet. 

Istri pesinetron, Rezky Adhitya ini pun mengunggah video boomerang untuk memamerkan upaya kerasnya berdiet itu, di akun Instagramnya, Selasa, 1 Juni 2021. "Sudah turun 22 kilogram, happy banget sudah agak tirusan lagi sekarang," tulis Citra Kirana memberikan keterangan pada unggahannya itu. 

Menurut dia, saat hamil Athar, berat badannya melonjak ke angka 96 kilogram. "Aku juga bingung makan apa aja kok bisa sebesar itu, Yang. Empat kilo lagi aku seratus kilogram," katanya berbicara kepada suaminya di vlog yang diunggah di kanal Youtubenya pada 19 Mei 2021. 

Meski sudah turun 22 kilogram, perempuan yang akrab disapa Ciki ini masih berupaya keras untuk memangkas beratnya 9 kilogram lagi agar bisa kembali saat ia belum hamil. "Bisssaaaalaaaah yaaa kudu semangat," tulisnya. 

Citra Kirana dan Rezky Adhitya bersama Keene Atharrazka Adhitya (Instagram/@riomotret)

Mantan kekasih Ali Syakieb ini menuturkan, sebenarnya ia bukan benar-benar berdiet. "Jujur bukan diet, aku hanya mengubah pola makan aku karena aku enggak merasa kayak kelaparan yang menyiksa," katanya.

Citra, kata dia, bahkan masih makan nasi putih. "Yang jelas aku makan yang real food, yang utuh tanpa olahan," tuturnya. "Dan enggak ngemil-ngemil cake, yang dulunya senang makan yang manis-manis gitu." Upaya kerasnya untuk menjaga pola makannya ini dimulai pada Januari lalu.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Pemain sinetron Tukang Bubur Naik Haji ini menjelaskan saat ini berat badannya 74 kilogram. "70 kilo beratku pas kita ketemu, pas mau nikah aku diet banget, sudah terbiasa makan makanan yang sehat yang tidak menyiksa, tetap nutrisi ada, protein ada, karbohidrat ada," katanya kepada suaminya. 

Citra Kirana mengakui, dukungan Rezky Adhitya amat besar. "Mas Ki jadi ikutan makan yang sehat, kami tidak stok makanan dan ya bisa ternyata, malam pun tetap makan," ujarnya menjelaskan.  

DEWI RETNO

Baca juga: Baru Lahir, Akun Instagram Putra Citra Kirana - Rezky Aditya Curi Perhatian

 

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


5 Kebiasaan yang Wajib Dihindari agar Berat Badan Tetap Ideal

1 hari lalu

Ilustrasi wanita dan timbangan. shutterstock.com
5 Kebiasaan yang Wajib Dihindari agar Berat Badan Tetap Ideal

Jaga berat badan dengan menghindari kombinasi makanan yang tidak sehat, statis sepanjang hari, hingga sarapan dengan kandungan gula yang tinggi.


Diet Tak Sekedar Mengatur Makanan, Apa yang Lebih Penting?

2 hari lalu

Ilustrasi pria diet. Shutterstock
Diet Tak Sekedar Mengatur Makanan, Apa yang Lebih Penting?

Orang biasa hanya memprioritaskan kesehatan fisik saat memutuskan untuk diet dan mengabaikan kesehatan mental dan emosional. Diet pun jadi tak sehat.


5 Rekomendasi Makanan Sehat Bagi yang Punya Kulit Kering

3 hari lalu

Ilustrasi kulit kering dan pori-pori besar. Freepik.com
5 Rekomendasi Makanan Sehat Bagi yang Punya Kulit Kering

Selain perawatan muka, pemilik kulit kering harus menjaga pola makannya. Simak daftar makanan sehat dalam artikel ini.


Jangan Terkecoh, Berikut Tips Pilih Minyak Alpukat dari Pakar

4 hari lalu

Minyak Alpukat. Freepik.com/Freepic.diller
Jangan Terkecoh, Berikut Tips Pilih Minyak Alpukat dari Pakar

Minyak alpukat kaya asam lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk mendukung kesehatan jantung. Berikut tips memilih minyak yang berkualitas.


5 Jenis Makanan untuk Mengurangi Kaki Bengkak Ibu Hamil

6 hari lalu

Ilustrasi kaki bengkak saat hamil. shutterstock.com
5 Jenis Makanan untuk Mengurangi Kaki Bengkak Ibu Hamil

Kaki bengkak adalah masalah umum yang sering terjadi pada ibu hamil. Ini disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk perubahan hormon dan lainnya.


Mengenal Diet Perricone, Rahasia Langsing Ratu Letizia

6 hari lalu

Ratu Letizia. Instagram.com/@soy_letizia
Mengenal Diet Perricone, Rahasia Langsing Ratu Letizia

Diet Perricone pilihan Ratu Letizia dipercaya tak hanya baik untuk menjaga berat badan sehat tapi juga memperbaiki penampilan secara keseluruhan.


9 Cara Diet Sehat Termasuk Kurangi Gula Tambahan dan Makanan Olahan

7 hari lalu

Ilustrasi diet ketogenik. shutterstock.com
9 Cara Diet Sehat Termasuk Kurangi Gula Tambahan dan Makanan Olahan

Bagaimana cara diet sehat? Berikut 9 langkah yang bisa dilakukan mulai sekarang termasuk kurangi gula tambahan dan makanan olahan.


5 Cara Menurunkan Berat Badan Melalui Diet dan Jaga Pola Makan

8 hari lalu

Ilustrasi air lemon. Freepik.com/Azerbaijan_stockers
5 Cara Menurunkan Berat Badan Melalui Diet dan Jaga Pola Makan

Beragam jenis diet yang ditawarkan mulai dari diet rendah karbohidrat, diet vegan, diet ketogenik, dan lainnya.


5 Cara Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik dalam Tubuh

16 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
5 Cara Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik dalam Tubuh

Kolesterol baik membantu menghilangkan bentuk kolesterol lain dari aliran darah Anda. Berikut cara meningkatkannya.


Mau Coba Diet Paleo? Pahami Juga Risikonya

22 hari lalu

Ilustrasi diet (pixabay.com)
Mau Coba Diet Paleo? Pahami Juga Risikonya

Diet paleo didesain untuk membantu menurukan berat badan dengan menciptakan kembali lingkungan makanan setelah manusia berevolusi. Cek juga risikonya.