Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Sempat Berhenti 5 Bulan, Zaskia Adya Mecca Semangat Kembali Olahraga

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Zaskia Adya Mecca (Instagram/@zaskiadyamecca)
Zaskia Adya Mecca (Instagram/@zaskiadyamecca)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Aktris Zaskia Adya Mecca mengaku olahraga bisa membuatnya bahagia. Perempuan 33 tahun itu meluangkan waktunya untuk berolahraga sebagai bentuk cinta diri sendiri.

"2019 sempat menjadi titik balik kebahagiaan dan rasa cinta akan diri saya sendiri. Padahal dimulai hanya dengan hal kecil 'Olahraga!'," tulis Zaskia di Instagram pribadinya pada Kamis, 31 Desember 2020.

Sejak melahirkan Kanna Sybilla Bramantyo pada 2010, Zaskia mengaku kurang fokus pada diri sendiri. Ia lebih mengedepankan kebahagiaan anak dan suaminya, Hanung Bramantyo dengan menjadi ibu dan istri terbaik. Sehingga Zaskia jarang memperhatikan kebahagiaan diri sendiri.

"Sampai akhirnya saya merasa ada yang kurang selama ini. Saya coba cari me time dari hang out sama temen, nonton series, baca buku dan terakhir Olahraga! Woaaaah ga nyangka ternyata ini yang paling bikin BAHAGIA!!" tulisnya.

Saat tengah fokus-fokusnya berolahraga, Zaskia hamil anak kelimanya, Bhaj Kama Bramantyo yang lahir pada Jumat, 3 Juli 2020 di salah satu rumah sakit di Sleman, Yogyakarta. Terpaksa Zaskia harus mengurungkan niatnya untuk berolahraga selama hamil. "Sempet drop dan syedi karena harus berpisah sementara sama olahraga favorit yang bener-bener bikin ketagihan *JJF DAN TRX* .. langsung ada rasa hilang..." tulisnya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Kini anak kelimanya sudah berusia hampir 6 bulan dan Zaskia mulai kembali berolahraga. Baru dua hari kembali aktif berolahraga, Zaskia merasakan perubahan yang signifikan. "Makin bahagia, semangat dan ngerasa fresh!!" tulisnya.

Selain bahagia, Zaskia merasa lebih cantik ketika tubuhnya penuh dengan keringat usai berolahraga. "3 tahun yang lalu mungkin saya ga pernah nyangka, kalau olahraga bisa bikin sebahagia ini, bikin tubuh segar, ngerasa fresh dan cantik tiap keringetan *yes! Sampe abis olahraga ku bilang ke @tiwurayie 'ko aku ngerasa cantik ya wu?!' 'Ehmm, mon maap itu namanya ENDROFIN', 'jadi rasa aku doang ya'," tulisnya.

Dari unggahan ini, Zaskia membagikan energi positif kepada pengikutnya untuk berolahraga. "Buat yang masih mager, ayoooo GERAK!!!" tulisnya di akhir unggahan.

MARVELA

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Olahraga untuk Penderita Penyakit Ginjal Kronis yang Dianjurkan Guru Besar FKUI

21 jam lalu

Ilustrasi pria berenang. mirror.co.uk
Olahraga untuk Penderita Penyakit Ginjal Kronis yang Dianjurkan Guru Besar FKUI

Guru besar FKUI menyarankan penderita penyakit ginjal kronis berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui jenis olahraga yang tepat.


Berpuasa Ramadan Tetap Berolahraga, Ini 5 Pilihan Latihan Kalistenik Ringan

3 hari lalu

Gerak olahraga lunges. shutterstock.com
Berpuasa Ramadan Tetap Berolahraga, Ini 5 Pilihan Latihan Kalistenik Ringan

Kalistenik salah satu pilihan olahraga yang sesuai untuk dilakukan selama Ramadan


Hasil Penelitian: Wanita yang Alami Komplikasi Kehamilan Berisiko Terkena Penyakit Jantung

3 hari lalu

Ilustrasi kehamilan. Freepik.com
Hasil Penelitian: Wanita yang Alami Komplikasi Kehamilan Berisiko Terkena Penyakit Jantung

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa wanita yang mengalami komplikasi saat menjalani kehamilan cenderung memiliki risiko terkena penyakit jantung.


Komite Olimpiade Internasional Serukan Boikot Pertandingan Olahraga yang Digagas Rusia

7 hari lalu

Cincin Olimpiade digambarkan di depan The Olympic House, markas Komite Olimpiade Internasional (IOC) pada pembukaan rapat dewan eksekutif Komite Olimpiade Internasional (IOC), di Lausanne, Swiss 8 September 2022.Laurent Gillieron/Pool melalui REUTERS
Komite Olimpiade Internasional Serukan Boikot Pertandingan Olahraga yang Digagas Rusia

Komite Olimpiade Internasional menyerukan pada negara anggota agar jangan mengirimkan atlet ke pertandingan olahraga World Friendship Games


Waktu Terbaik Berolahraga selama Ramadan Menurut Spesialis Ortopedi

8 hari lalu

ilustrasi olahraga berpasangan (Pexels.com)
Waktu Terbaik Berolahraga selama Ramadan Menurut Spesialis Ortopedi

Waktu terbaik berolahraga selama Ramadan adalah setelah berbuka puasa ketika tubuh telah cukup waktu untuk mencerna makanan dan mendapatkan energi.


5 Jenis Olahraga yang Tepat untuk Dilakukan Saat Berpuasa Bulan Ramadan

9 hari lalu

Warga berolahraga di kawasan Jenderal Sudirman, Minggu, 10 April 2022. Masyarakat tetap berolahraga di kawasan Sudirman saat bulan puasa. TEMPO/M Taufan Rengganis
5 Jenis Olahraga yang Tepat untuk Dilakukan Saat Berpuasa Bulan Ramadan

Ketika seseorang menjalani puasa di bulan Ramadan, tubuh tidak akan mendapatkan suplai makanan dan minuman selama beberapa jam.


5 Rekomendasi Olahraga Ringan di Bulan Ramadan

10 hari lalu

Ilustrasi olahraga di rumah saat berpuasa. Shutterstock
5 Rekomendasi Olahraga Ringan di Bulan Ramadan

Untuk selalu menjaga kesehatan tubuh supaya tetap sehat dan bugar, ada baiknya melakukan olahraga ringan selama berpuasa bulan Ramadan.


Mau Tetap Olahraga Saat Puasa? FKUI Beberkan Tips, Risiko, dan Manfaatnya

10 hari lalu

Warga berolahraga di kawasan Jenderal Sudirman, Minggu, 10 April 2022. Masyarakat tetap berolahraga di kawasan Sudirman saat bulan puasa. TEMPO/M Taufan Rengganis
Mau Tetap Olahraga Saat Puasa? FKUI Beberkan Tips, Risiko, dan Manfaatnya

Untuk lansia, status hidrasinya harus lebih diperhatikan saat memutuskan tetap berolahraga di bulan puasa.


Rekomendasi Tempat Main Bowling di Bogor, Mulai dari 28 Ribu

11 hari lalu

Ada beberapa rekomendasi tempat main bowling di Bogor yang bisa Anda coba. Harganya mulai dari Rp28 ribuan untuk 3 round. Ini informasinya. Foto: Canva
Rekomendasi Tempat Main Bowling di Bogor, Mulai dari 28 Ribu

Ada beberapa rekomendasi tempat main bowling di Bogor yang bisa Anda coba. Harganya mulai dari Rp28 ribuan untuk 3 round. Ini informasinya.


Tips Aktivitas Fisik saat Puasa dari Dokter Olahraga

12 hari lalu

Ilustrasi wanita berolahraga. shutterstock.com
Tips Aktivitas Fisik saat Puasa dari Dokter Olahraga

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika beraktivitas fisik saat puasa, seperti waktu, durasi, dan intensitas yang tepat dalam berolahraga.