TEMPO.CO, Jakarta - Selain menjaga kesehatan fisik, aktor Marcelino Lefrandt juga berusaha menjaga kondisi psikis selama pandemi virus corona. Marcelino berusaha menjaga agar pikirannya tetap positif dengan mengurangi frekuensi mengakses media sosial.
"Saya enggak mau sering buka media sosial, kalau buka sosmed, saya biasanya ingin melakukan sesuatu yang memotivasi atau menginspirasi orang-orang di luar sana," kata Marcelino kepada ANTARA beberapa waktu lalu.
Aktor 45 tahun ini sering mengunggah video olahraga yang bisa dilakukan selama berada di dalam rumah. Dalam unggahan terbaru, ia membuat video tantangan push up selama satu menit sambil berjemur di bawah sinar matahari pukul 10 pagi.
Marcelino Lefrandt dan kedua anaknya. TABLOIDBINTANG.COM
Ada juga video yang memperlihatkannya sedang berlatih tendangan bersama putranya, Jarvis.
Olahraga adalah salah satu aktivitas wajib selama berdiam diri di rumah agar tubuh tetap sehat dan imunitas tinggi. Badminton, sepak bola hingga berlatih di dalam rumah adalah kegiatannya sehari-hari. Kegiatan itu dilakukan bersama dua anaknya agar mereka tidak merasa bosan.
![Dokter kontrak medis pemerintah berpartisipasi dalam aksi mogok kerja di Rumah Sakit Kuala Lumpur di tengah wabah penyakit virus corona (COVID-19) di Kuala Lumpur, Malaysia, 26 Juli 2021. [REUTERS/Lim Huey Teng]](https://statik.tempo.co/data/2021/07/26/id_1037862/1037862_720.jpg)
