TEMPO.CO, Jakarta - Aktor Nino Fernandez menjalani gaya hidup vegan sejak tujuh bulan lalu. Nino memilih menjadi vegan demi menerapkan hidup lebih sehat.
Berawal dari merasakan sakit di bagian tubuh, dia berkonsultasi pada dokter yang mengingatkan untuk latihan kardio. Dari situ, aktor yang akan membintangi film Akad ini memutuskan menerapkan pola makan berbasis nabati.
Sejak menghindari konsumsi daging, Nino merasa tubuhnya jadi lebih ringan dan mudah bergerak. “Lebih banyak energi, walau susah cari makanan vegan di Jakarta,” kata Nino di Jakarta, Selasa, 18 Februari 2020.
Makanan vegan yang dijual relatif lebih mahal. Dia menyiasatinya dengan memasak sendiri di rumah agar lebih hemat. Aktor berdarah Indonesia - Jerman itu jarang mengonsumsi nasi, menggantinya dengan quinoa dan konnyaku. “Aku merasa peredaran darah jadi jauh lebih lancar,” kata Nino.
Menjadi vegan yang sama sekali tidak mengonsumsi bahan makanan hewani membuatnya lebih sayang pada binatang.
Nino Fernandez tidak serta merta menjadi vegan. Sebelumnya dia telah menerapkan gaya hidup pola makan vegetarian yakni pola makan yang tidak memakan daging, tetapi masih mengonsumsi susu sapi, telur, yogurt, dan keju.
