TEMPO Interaktif, Jakarta - Penyanyi Idola Indonesia, Mike Mohede, telah berhasil menurunkan berat badan hingga 35 kilogram. Mike pun mengaku ingin menjalankan hidup lebih sehat.
Pemenang Indonesian Idol 2 ini mengaku menjalankan diet gula dan garam. Akibatnya, dia pun kekurangan nutrisi di tubuhnya. Karena itu, dia mengurangi jadwal manggung-nya.
"Pas diet, saya pernah ngamen juga. Pas saya nyanyi, saya lupa lirik di atas panggung," jelas Mike Mohede di Jakarta, Senin, 5 Desember 2011.
Karena tekad yang sudah bulat untuk menurunkan berat badan, Mike pun tak peduli dengan aktivitas menyanyinya. "Lebih ke kesehatan aja sih. Track keluarga juga punya keturunan penyakit, meninggalnya enggak ada yang enak," tutur Mike.
Setelah satu tahun menjalankan diet dan olahraga yang cukup ketat, Mike pun merasakan manfaatnya. "Nyari baju gampang. Nyanyi enak. Dulu bisa nyanyi delapan lagu, sekarang 15 lagu juga disikat," ungkapnya bangga.
Meski telah turun 35 kilogram, Mike masih berusaha untuk menurunkan berat badannya 10 kilogram lagi. "Biar celana ukuran 34 bisa pas dipakainya," tutup Mike Mohede.
Diet golongan darah O D'Adamo fokus pada daging organik tanpa lemak, buah-buahan, dan sayuran, serta menghindari produk susu, gandum, alkohol, dan kafein.
