Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Menopause? Ini Cara Menyiasati Penampilan Anda

Editor

Saroh mutaya

image-gnews
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Menopause cenderung menyerang kulit dan rambut. Tapi, Anda tidak perlu untuk berkecil hati. Setelah menopause juga, Anda tetap dapat memperlihatkan kulit bersinar. 

Berikut cara-cara ringkasnya!

Membangun kolagen

Prioritas utama Anda saat ini adalah untuk membangun kolagen untuk mempertahankan kekenyalan kulit Anda dan elastisitas. Serum dan krim yang mengandung vitamin A (seperti retinyl palmitate, retinol atau resep-kekuatan Renova) akan mengurangi pembentukan garis-garis halus, keriput dan kulit yang telah kehilangan ketegasan nya. 

Suplemen yang tepat
Kulit pasca-menopause cenderung menjadi sangat kering, karena penurunan terjadi pada produksi estrogen. Karenanya, Anda juga harus memastikan bahwa kulit Anda mampu mempertahankan kelembaban dengan mengonsumsi makanan mengandung omega-3 dan 6.

Asupan tinggi dari ikan berminyak seperti salmon dan tuna, telur yang diperkaya, biji rami, dan vitamin B akan membantu kulit Anda mempertahankan kelembaban itu. Juga, meningkatkan asupan air Anda untuk menjaga kulit Anda merasa kenyal dan segar.

Batasi pertumbuhan rambut
Masa menopause biasanya pertumbuhan rambut di tubuh makin tinggi yang dikenal sebagai hirsutisme. Pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan ini dapat ditangani secara permanen melalui perawatan laser, tetapi orang-orang dengan kulit sensitif atau rambut berwarna terang tidak memiliki pilihan itu. Dermaplaning menghilangkan rambut wajah dengan menghilangkan terluar, lapisan permukaan kulit mati dengan lembut gesekan itu pergi dengan pisau bedah. Bonus: Dermaplaning juga menghilangkan garis-garis halus dan bekas jerawat bahkan lama dalam proses.

Scrub

Lakukan proses pengelupasan kulit secara teratur, untuk menghasilkan lebih banyak kolagen. Namun, menscrub kulit terlalu sering karena kulit pasca-menopause sensitif. Alternatifnya, menggunakan Clarisonic atau kain lap saat membersihkan kulit Anda pada malam hari harus cukup baik.

Makeup mineral
Shift untuk makeup mineral pasca-menopause. Mineral yang dibuat dengan bahan-bahan alami berkualitas tinggi dan terasa baik pada sensitif, kulit pasca-menopause.

Gunakan tabir surya
Terlepas dari usia, tabir surya adalah satu-satunya produk yang melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari lebih lanjut dan mencegah bintik-bintik usia berkembang.

BISNIS

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

18 Mei 2022

Dirjen Binwasnaker dan K3 Kemnaker, Haiyani Rumondang.
Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.


Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

8 Maret 2022

Ilustrasi wanita pakai masker sambil bekerja. Freepik.com
Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.


Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

30 Desember 2021

Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. Shutterstock
Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.


Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

20 Desember 2021

Ilustrasi Generasi Milenial. all-souzoku.com
Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan


Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

18 November 2021

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.


Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

13 November 2021

Ilustrasi pria sakit demam. shutterstock.com
Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.


Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

11 November 2021

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com/Katemangostar
Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.


Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

30 Oktober 2021

Ilustrasi hidung. shutterstock.com
Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?


5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

24 Oktober 2021

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.


Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

23 Oktober 2021

Ilustrasi pria memeriksa tulang. Shutterstock
Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

Ketahui periode terbaik memumpuk "bekal" menjelang massa tulang puncak, fase kondisi tulang terbaik, dan penurunannya untuk mencegah osteoporosis.